11 jahre bizepsumfang. Ich bin 1,54 cm groß und wiege 53 kg.mein bizep hat nicht sehr viel fett. Bin ich zu schwer?

Sind Kohlenhydrate fürs Abnehmen oder für den Muskelaufbau wichtig denn ich möchte erst Fett verbrenen und halte meine Kohlenhydrate sehr niedrig ist das gut?