Hi :) Also ich mache es trotzdem in meinem Zimmer ( wohne aber auch im Obergeschoss und kann hören wenn sie kommen). Wenn das bei dir nicht so ist, mach einfach die Tür ein wenig auf und mach alles leise, so hörst du ob sie kommen. Oder mach sie zu und halte alles still damit du alles hörst. Ich mache es eigentlich nur in meinem Zimmer, wenn ich alleine bin überall 😌