Schoki und bewusste Freizeit. Also weniger gestresst prograstinierend vorm Handy gammeln und mehr aktiv ''okay die aufgaben hab ich für heute geschafft, jetz kann ich entspannt vorm handy gammeln''
Hilft mir zumindest :)
Fürs gefühl hilft es mir auch alte, schon mal gemachte aufgaben nochmal zu machen und (hoffentlich) zu sehen das man schon fehler ausmerzen konnte und die Aufgabe kann. Gibt selbstvertrauen. Kannst es ja mal probieren^^