Du meintest, du zählst Kalorien und dazu möchte ich dir nur sagen, dass das nicht der richtige Weg ist. Achte darauf, weniger Fleisch und Fette zu dir zu nehmen und viel Rohkost zu essen. Krafttraining ist, wenn es dir nur auf die Zahl ankommt, auch nicht so sinnvoll, da du so Muskelmasse aufbaust, die natürlich auch etwas wiegt. Wenn du möglichst schnell, großen Erfolg haben willst, solltest du vor allem auf Ausdauer setzen und darauf achten, dass du dich ausgewogen ernährst. Sprich: Nicht plötzlich nichts mehr essen, denn dann kommt es ganz schnell mal zum Jo-Jo-Effekt. Wünsche dir viel Erfolg und bleib am Ball, auch wenn es noch etwas dauert, bis ein Unterschied zu sehen ist :)

Meinst du einfach die Videos von anderen Usern? Dafür hat Instagram keine Funktion. Du könntest aber eine Bildschirmaufnahme mit deinem Handy machen. Ob das legal ist, weiß ich allerdings nicht. Bildschirmaufnahme machst du mit einem iPhone, in dem du unter Einstellungen die Option deinem Kontrollzentrum hinzufügst :) LG