hallo
ich bin auch 15 und habe mich auch schon mit diesem thema auseinandergesetzt. jedes mal wenn ich die motivation verlor, schaute ich bilder von früher an. dieser anblick gab mir wieder motivation. ich weiss wie schlecht und unsicher ich mich in meinem körper fühlte und dies will ich nicht nochmals erleben.
du musst genügend essen und alle nährstoffe zu dir nehmen, um fressattacken zu vermeiden.
ich wünsche dir viel glück bei deiner abhnahme :)