Hallo Community, ich fühle mich langsam nicht mehr wohl in meiner Haut und möchte daran super gerne etwas ändern und zwar am liebsten mein Gewicht, denn momentan wiege ich bei einer Größe von 1,63m 65 Kilo Es war auch schon mal bei über 70 das hab ich aber zum Glück irgendwie wieder runter bekommen. Nun zu meiner Frage wie lange dauert es bis ich gute 7 Kilo abgenommen habe ? Und wie muss ich mich ernähren bzw. welcher Sport eignet sich zu dieser Jahreszeit am besten ? Bei mir sind auch eher die Oberschenkel und der Bauch ein bisschen dicker vielleicht kann man da ja speziell was gegen tun ?

An die Leute die Ahnung von Gossip Girl haben: Welches Parfum benutzt Blair immer? Das Chanel No5 oder No19? Oder ein ganz anderes? Danke schonmal :)

Hallo wie meine Überschrift schon verrät möchte ich gerne wissen ob Muskelaufbau genetisch bedingt ist denn meine Mutter hatte mir heut früh gesagt das ich eigentlich nie so einen körper haben könnte wie zb Massiv oder Kolle (ohne Anabolika versteht sich ;)) Weil mein Vater hat jetzt keinen 50iger Oberarm (leicht übertrieben) aber ist doch sehr stark also lange rede kurzer sinn Ich möchte wissen ob ich das mit dem körper vergessen kann oder nicht .