Weniger Bildschirmzeit?
Hey! Ich bin jeden Tag sehr lange am Handy/Laptop, durchschnittlich 8 Stunden am Tag. Ich würde dies Gerne Ändern und mehr mit Familie und Freunden machen, jedoch kann ich mich nicht von meinem Handy trennen und liege dann doch wieder nur in meinem Bett und bin Am Handy, weil ich das viel interessanter finde. Hat jemand Tipps, wie man seine Bildschirmzeit verringert bzw. Weniger am Handy ist? Das Handy komplett auszuschalten will ich eig. Auch nicht, da ich erreichbar sein will, wenn irgendwas passiert, ich z.b angerufen werde weil ein Unfall passiert ist oder sowas.