sorry aber das hat mit dem schlafen rein gar nichts zu tun...habe das heute morgen bei mir festgestellt das ich schon den ganzen vormittag muskelzucken in den ober armen habe....denke in meinem fall hängt das eher mit Übermüdung zusammen...war gestern bis um 3 uhr auf den beinen und bin heute morgen um 8 uhr aufgestanden...denke das das mehr ein zeichen von übermüdung sein wird...ist jedoch von fall zu fall total unterschiedlich...kann wie bei einigen auch schon erwähnt ein kalium mangel sein....wenn man magnesium mangel hat krampfen die muskeln und das ist denke ich viel schlimmer^^