der Waage kann man nicht vertrauen, weil Menschen verschieden schwere Knochen haben und Muskeln eine Menge wiegen. wenn du wirklich abnehmen willst könntest du entweder einen ernährungsberater aufsuchen, )hat bei ner Freundin von mir ganz toll geklappt) oder du versuchst einfach die klassischen Methoden, am besten nur am frühstück kohlenhydrathe, nur essen wenn der Magen knurrt, nach 18 Uhr garnix mehr und dazu viel Sport. außerdem nur ganz wenig süßes. wobei ich wirklich finde, das du mit Kleidergröße 36 nicht abnehmen brauchst! :)
lg und viel erfolg (: