http://www.youtube.com/watch?v=oJ-Q6bMbwwg&feature=BFa&list=FLHfSiGw8Ca3jwWgNdY1xNjg

ich finde zu den Lied kann man richtig gut tanzen ___

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ich bin 16 und habe vor einen Jahr damit angefanden, ich habe schon paar mal in der Shishabar aufgetreten und auf der Veranstaltung der Tanzschule.

ich finde je mehr man es macht, desto offener wird man beim tanzen ((:

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http://www.youtube.com/watch?v=Llq1JJ0clK8&list=FLHfSiGw8Ca3jwWgNdY1xNjg&index=2&feature=plpp_video

zu diesem Lied kann man richtig gut tanzen!

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Morgens darf so richtig schön reingehauen werden – mit frisch gepresstem Saft, dunklem Vollkornbrot, einem fett- und zuckerarmen Quark mit frischen Früchten, eben nach Lust und Laune. Das vermittelt dem Körper den Eindruck, er bekomme den ganzen Tag so viel zu essen – was zur Folge hat, dass der Stoffwechsel und damit auch die Fettverbrennung ordentlich in Schwung gebracht wird.

Mittags Kohlenhydrate.

Abends unbedigt nur eiweißhaltige Kost.

(Habe ich aus dem Internet.)

Außerdem sollte man auf Zwischenmahlzeiten verzichten, viel Sport machen und genug trinken (stilles Wasser ist am besten).

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Ich habe mir den Hitzeschutzspray von Balea gekauft & den kann ich nicht weiter empfehlen ;s

ich finde der klebt zu sehr :(

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Ich würde an deiner Stelle zum Friseur gehen, denn beim Selberfärben machst du dir nur die Haare kaputt. Wenn du deine Haare heller haben möchtest dann lass dir Zeit damit.

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Versuch es dochmal mit tanzen. Besuch eine Tanzschule vielleicht findest du dabei ein neues Hobby (;

Was ich dir noch raten würde sind Sportübungen, findest auch welche auf Youtube. Ich persöhnlich mache diese (http://www.youtube.com/watch?v=bd7h9mpnR3c&list=FLHfSiGw8Ca3jwWgNdY1xNjg&index=40&feature=plpp_video) Übung und spüre das ich Muskeln in den Beinen bekomme, musst es aber täglich machen (:

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