ampelgemuese
30.04.2010, 22:04
angst vorm rückfall...

hey. habe mich seit august letzten jahres bis vor ca. 2 monaten geritzt. trage auch ziemlich tiefe narben davon, um genau zu sein 179. mittlerweile bin ich wieder einigermaßen auf den beinen, aber bei jedem kleinsten rückschlag falle ich sofort ins alte muster. habe früher auch 2 mal versucht mir das leben zu nehmen. als ich mit dem ritzn aufgehört hab hab ich angefangn zu rauchen, dass mittlerweile einem sehr gutem freund zu liebe aber wieder aufgegeben. ich habe tierische angst das ich mit dem ritzen wieder zurück falle. ich war grade so froh darüber das das jetzt alles vergangenheit ist. über mich wurde an meiner schule deswegen viel geredet und ich wurde auch 'gemobbt' wenn man das so nennen kann. habs grade so geschafft mit meinen freunden das wieder aufzubaun, und hab echt keine lust das ganze wieder einzureißen. treibe schon megaa viel sport zum stressabbau, aber das wirkt nich. 'ersatzschmerz' zieht ebenfalls nicht. was soll ich machen.?

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Antwort
von eishockey94
30.04.2010, 22:06

Such dir professionelle Hilfe mein Freund.Alleine kannst du das nicht bewältigen.

VIEL GLÜCK LG MARK

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