hei leute ich möchte gerne beginnen skateboard zu fahren. leider komme ich aus einem Dorf wo die Straßen, wege größten teils mit Pflastersteinen bedeckt sind welches board könnt ihr mir empfehlen? auf was soll ich beim kauf acht geben ( auch vorschläge über amazon und ebay ) ? lg xD

Ich hab nächste Woche die Nachtschicht und will natürlich bei der Arbeit nicht einschlafen oder entkräftet wirken (körperlich harte Arbeit!) Bin seit ca 7 wach, hab daher nur 4/5h geschlafen diese Nacht. Bin todmüde, aber ich will Mittag/nachmittag erst schlafen, damit ich die Nacht durchmachen kann. Meint ihr das ist eine gute Strategie um sich daran zu gewöhnen ? Muss schließlich von 22-6 arbeiten Danke im Voraus

Was kann man zu zweit machen? Egal was kann richtig blöd sein!

ich versuche schon seit längerem etwas abzunehmen mache aber keine diät weil ich auf nichts verzichten möchte. ich esse weniger und vorallem dingen keine süßigkeiten und gehe mind.2-3 in der woche ins studio aber es passiert einfach nicht obwohl ich mich so bemühe und wenn ich endlich 2 kg abgenommen habe sind sie in kürzester zeit wieder drauf und das frustriert sehr. ich weiß schon gar nicht mehr was ich machen soll. ich habe meine ernährung umgestellt und mache mehr sport und trotzdem geht nichts vorran. hättet ihr viell paar tipps für mich?