Ich bin ein eher ruhiger Mensch und weiss eigentlich nie so richtig worüber ich mit anderen reden kann. Nur selten kann ich unbeschwert mit meinen Freunden oder meinen Mitschülern reden. Für mich ist es auch eher weniger ein Problem auf andere zu zugehen und irgendetwas zu sagen, allerdings nur wenn ich eine kurze frage habe und eine kurze antwort erwarte. Aber wenn ich mich mit jemandem unterhalten möchte, sei es in der Pause, mit dem Tischnachbarn oder bei anderen Gelegenheiten, dann weiss ich nie worüber ich reden soll. Als ob mich eine riesige Barrikade daran hindert zu denken und zu reden. So ein Gespräch beginnt kurz und witzig weil mich jemand angesprochen hat und dann, wenn es gerade richtig anfängt, totenstille (auch in meinem Kopf. Ich kann nicht mehr denken, eigentlich egal mit wem ich rede). Mein Gegenüber versucht vielleicht das Gespräch weiter zu führen, aber dann wird es langweilig weil nix mehr von mir kommt. Wenn ich versuche etwas witziges zu erzählen langweilen sich die anderen. Aber wenn jemand anderes das selbe erzählt sind ein oder zwei Lacher dabei.

Ok, ich muss das einfach mal aufschreiben. Ich kann einfach nicht mehr. Ich hatte schon immer Probleme, mit Fremden zu reden, aber es wurde echt zum Problem. Manchmal, wenn ich versuche, mit anderen zu reden, krieg ich einfach kein Wort raus und meine Stimme hört sich auch komisch an. Ich bekomme Herzrasen und mir wird schlecht. Ich fange an zu zittern, aber kann mich zur gleichen Zeit nicht bewegen. Es ist einfach, als ob mein Körper sich dagegen wehrt. Das gleiche passiert, auch wenn ich vor anderen reden muss, z.b. Wenn ich eine Präsentation halten muss oder so. Dann kann ich schon ein halbes Jahr vorher an nichts anderes mehr denken, weil ich weiß, dass ich mich sowieso blamieren werde, obwohl ich eigentlich gut vorbereitet bin. Ich habe mich seit ungefähr einem Jahr extrem geändert, aber es hält mich immer noch davon ab, wirklich ich selbst zu sein. Seit ich ca. 11 oder 12 Jahre alt bin, breche ich mindestens einmal pro Woche heulend zusammen, wenn ich alleine bin. Ich will einfach nicht mehr. Ich merke auch, dass Leute, die mich nicht wirklich kennen, anders behandeln, weil sie einfach denken, dass ich eben so bin und niemals wirklich offen sein kann. Ich wollte einfach mal wissen, ob irgendjemand weiß, was mit mir los ist oder vielleicht auch, was ich dagegen tun kann. Ich wäre wirklich bereit, viel zu tun, ich war schon oft nahe dran, aufzugeben.

Halli-hallo liebe Community,

nun ja.. Mir schweben seit längerer Zeit schon viele Gedanken durch den Kopf. Ich bin ein ziemlich ruhiges 18-jähriges Mädchen. Genauer gesagt leide ich an einer Kommunikations"krankheit" ("Krankheit" sag ich dazu eigentlich nicht gerne), die sich "selektiver Mutismus" nennt, wie vor ca. 2-3 Jahren erfahren habe. Das heißt, ich spreche nur offen mit meiner eigenen Familie. In der Schule, auf der Straße - einfacher gesagt, außerhalb meiner Familie - schweige ich. Ich gebe entweder nur möglichst knappe Antworten oder sage gar nichts. Dies ist aber nicht, weil ich nicht sprechen WILL (was sicher viele meinen), sondern weil ich es nicht KANN bzw SCHAFFE. Sobald ich in der Öffentlichkeit bin, habe ich das Gefühl, dass mir der Hals zugeschnürt wurde, sodass kein Ton aus mir rauskommt oder nur ganz leise, dass ich den Satz nochmal wiederholen muss, damit man mich versteht.. Ich habe oft auch das Gefühl, dass Personen, die mich gar nicht kennen, denken, ich sei irgendwie arrogant oder so.. Da ich ja nicht mit den Leuten spreche und wenn mich jemand anspricht, schau ich die Person kurz an und blicke danach wieder zu Boden und schweige meistens. Die wissen ja alle leider nichts von der Sprachblockade. Viele fragen mich immer wieder, warum ich so still bin. Zu sagen "Ich hab Mutismus" würde ich ja evtl. noch hinbekommen (Aber dann kommt das doch irgendwie so rüber, als würde ich Mitleid wollen oder so :x). Aber wenn ich das schon sage, müsste ich auch sagen, was "Mutismus" überhaupt ist - denn die "Krankheit" ist ja noch nicht so bekannt.. Also sage ich lieber gar nichts.

Situation in der Schule:

Ich komme morgens in den Klassenraum, schaue kurz manche Mitschüler an und dann wieder zum Boden. Ich setze mich auf meinen Platz, der zurzeit ziemlich in der Mitte aller Schüler ist. Ich hoffe, dass wir noch irgendwie umgesetzt werden, da ich mich dort sehr beobachtet fühle. Im Mittelpunkt stehen ist nicht so meins :( Während des Unterrichts sitze ich wie steif auf meinem Platz, bewege mich kaum und melde mich nur selten. Aber auch nur dann, wenn ich mir bei einer Antwort ganz sicher bin. Was ich als mündliche Zensur von den Lehrern bekomme, sollte klar sein.. 4/5. In der Pause bin ich bei Mitschülern. Ich höre ihnen zu und halte ab und zu Blickkontakt, aber sprechen tue ich kein Wort. Naja, - wegen dem Zuhören - ich bin eigentlich viel mehr auf die Körpersprache und die Mimik der anderen fixiert, als darauf, was sie erzählen.. Immer wieder denke ich darüber nach; Ich möchte auch mal so sein wie sie.. so offen.. zeigen, wie ich wirklich bin. Naja und nach dem Unterricht, sage ich zu Personen, die mir freundlich vorkommen kurz "tschüß" und gehe dann zum Bus, in dem ich auch nur schweigend aus dem Fenster schaue - in die Leere.. träumend.

Bitte, ich brauche Rat. Ich will unbedingt offener werden.. So wie ich es zuhause auch sein kann. Ich zerbreche langsam daran.. Bitte helft mir. :/

Liebe Grüße,

• xSunnyWorld

Halli-hallo liebe Community,

nun ja.. Mir schweben seit längerer Zeit schon viele Gedanken durch den Kopf. Ich bin ein ziemlich ruhiges 18-jähriges Mädchen. Genauer gesagt leide ich an einer Kommunikations"krankheit" ("Krankheit" sag ich dazu eigentlich nicht gerne), die sich "selektiver Mutismus" nennt, wie vor ca. 2-3 Jahren erfahren habe. Das heißt, ich spreche nur offen mit meiner eigenen Familie. In der Schule, auf der Straße - einfacher gesagt, außerhalb meiner Familie - schweige ich. Ich gebe entweder nur möglichst knappe Antworten oder sage gar nichts. Dies ist aber nicht, weil ich nicht sprechen WILL (was sicher viele meinen), sondern weil ich es nicht KANN bzw SCHAFFE. Sobald ich in der Öffentlichkeit bin, habe ich das Gefühl, dass mir der Hals zugeschnürt wurde, sodass kein Ton aus mir rauskommt oder nur ganz leise, dass ich den Satz nochmal wiederholen muss, damit man mich versteht.. Ich habe oft auch das Gefühl, dass Personen, die mich gar nicht kennen, denken, ich sei irgendwie arrogant oder so.. Da ich ja nicht mit den Leuten spreche und wenn mich jemand anspricht, schau ich die Person kurz an und blicke danach wieder zu Boden und schweige meistens. Die wissen ja alle leider nichts von der Sprachblockade. Viele fragen mich immer wieder, warum ich so still bin. Zu sagen "Ich hab Mutismus" würde ich ja evtl. noch hinbekommen (Aber dann kommt das doch irgendwie so rüber, als würde ich Mitleid wollen oder so :x). Aber wenn ich das schon sage, müsste ich auch sagen, was "Mutismus" überhaupt ist - denn die "Krankheit" ist ja noch nicht so bekannt.. Also sage ich lieber gar nichts.

Situation in der Schule:

Ich komme morgens in den Klassenraum, schaue kurz manche Mitschüler an und dann wieder zum Boden. Ich setze mich auf meinen Platz, der zurzeit ziemlich in der Mitte aller Schüler ist. Ich hoffe, dass wir noch irgendwie umgesetzt werden, da ich mich dort sehr beobachtet fühle. Im Mittelpunkt stehen ist nicht so meins :( Während des Unterrichts sitze ich wie steif auf meinem Platz, bewege mich kaum und melde mich nur selten. Aber auch nur dann, wenn ich mir bei einer Antwort ganz sicher bin. Was ich als mündliche Zensur von den Lehrern bekomme, sollte klar sein.. 4/5. In der Pause bin ich bei Mitschülern. Ich höre ihnen zu und halte ab und zu Blickkontakt, aber sprechen tue ich kein Wort. Naja, - wegen dem Zuhören - ich bin eigentlich viel mehr auf die Körpersprache und die Mimik der anderen fixiert, als darauf, was sie erzählen.. Immer wieder denke ich darüber nach; Ich möchte auch mal so sein wie sie.. so offen.. zeigen, wie ich wirklich bin. Naja und nach dem Unterricht, sage ich zu Personen, die mir freundlich vorkommen kurz "tschüß" und gehe dann zum Bus, in dem ich auch nur schweigend aus dem Fenster schaue - in die Leere.. träumend.

Bitte, ich brauche Rat. Ich will unbedingt offener werden.. So wie ich es zuhause auch sein kann. Ich zerbreche langsam daran.. Bitte helft mir. :/

Liebe Grüße,

• xSunnyWorld