Hey,
Also ich für meine Teil liebe den ganz normalen von extra, dann gibt es natürlich noch airwaves (was mir persönlich allerdings zu scharf ist🙃) und was ich auch gerne mag ist von "True Gum" eben die Sorte "mint"
Lg
Heyy, erstmal möchte uch dich sagen das ich dich verstehe (das hilft mir immer, einfach nur verstanden zu werden). Manchmal ist es so das diese "Versagensängste" durch etwas anderes bzw. Mit einen starken Perfektionismus kommen. So bzw, so ähnlich hat meine Therapeutin es mir erklärt. Ich zum Beispiel bin seit 2020 Magersüchtig und habe seit dem einen enormen Leistungsdruck (von mit selbst aus), Perfektionismus und eben auch Versagensängste. Zu deiner Frage wie man das loswerden kann, kann ich dir leider nicht allzu viel sagen, dar uch es selbst nicht weiss. Ich würde dir eventuell raten zu überlegen ob etwas anderes dahinter steckt, und ob das ganz ohne Therapeuten möglich ist weiss ich nicht, dar ich die Erfahrung nicht gemacht habe weil es bei mir erst angefangen hat nachdem bei mir die Anorexie diagnostiziert wurde (und ich somit in Therapie war). Vielleicht kannst du dich auch mal fragen ob diese Ängste berechtigt sind. Bei mir ist es so, dass ich allgemein ziemlich gute Noten habe (das soll auf gar keine Art und Weise eingebildet klingen). Wodurch der Leistungsdruck bzw. die Angst zu versagen unberechtigt ist. Ist es bei ähnlich?
Liebe Grüße
Hört sich ermal nicht unbedingt danach an, aber es ist manchmal wirklich schwierig den Unterschied herauszusehen. Ich z.B. bin seit 2020 Magersüchtig. Un habe mit der Zeit einen extremen Perfektionismus entwickelt. Überwiegend auf die Schule bei mir bezogen. Ich habe sehr gute Noten und trotzdem stresse ich mich extrem. Mir ist klar das es nicht gut ist aber es gibt mir halt (ich weiss das hört sich komisch an, aber ich kann es nicht besser erklären).
Zu deiner Frage ich würde nicht sagen dass es eine Esstörung ist, wenn es eben "nur dieses eine mal" ist dann ist das menschlich.
Denkst du denn dann den ganzen tag an den Misserfolg, falls ja dann könnte (muss es nicht) ein Anzeichen für eine (meiner Meinung nach) anorexia athletica (Sportsucht) sein. Es wäre eben eins von vielen Anzeichen aber ließ dich in deinem Gebiet doch gerne mal rein, vielleicht passen ja noch andere Anzeichen/ Symptome zu dir. Aber ich bin ehrlich ich denke es mal nicht.
Alles Gute an dich