Weißt du, was du stattdessen als ,,Ersatzschokolade'' essen kannst? Nesquik!! Die schmeckt genauso lecker und eine Schale davon hat deutlich wenige Kalorien als eine Tafel Schokolade. + Milch macht dich extra satt und du hast für lange Zeit kein Hungergefühl.
Liebe Grüße
Hattest Du früher eine Freundin?
Vor allem solltest du natürlich an der Form deiner Beine arbeiten. Dafür gibt es viele Workouts. Worauf du achten solltest, ist dass du durch ,,Whole Body Cardio Trainings'' gleichzeitig deinen Körperfettanteil reduzieren sollst. Für Beine sind die Squats, Lunges, Mountain Climbs, Burpees und Jumping Jacks ganz gut. Nebenbei spielt dein Essplan eine große Rolle. Viel Wasser trinken, kein Kaffee, kein Alkohol, nur wenig Salz usw.
Zweitens kommt es auf die Schönheit der Haut. Du solltest die Haare deiner Beine regelmässig entfernen, am besten mit Waxen. Es ist langfristig (ca. 3-4 Wochen bis zu der nächsten Behaarung) und entfernt die toten Zellen der Haut. Benutze Duschgelen und creme deine Beine nach der Dusche ein. Vorzugsweise kannst du auch sonnenbaden. Die gebraunte Haut scheint jünger, fitter und gesünder zu sein.
Liebe Grüße
Squats sind genau das, was Du gerade brauchst! Mehr sag ich nicht :)
Hallo :) vor allem glaube ich, dass Du schon schön bist! :) Du kannst, wie Du ja auch gesagt hast, an ein paar Einzelheiten arbeiten. Um die Nase kleiner wirken zu lassen kannst du die Schminkmethode ,,Contour & Highlight'' mal probieren. Die schafft eine verkleinerte Gestalt von Knochenbau. Gegen Pickeln ist es allerdings ganz wichtig, das Gesicht mit geeigneten Waschprodukten clean zu halten (Beispiel: Clean & Clear). Außerdem gibt es eine effektive Creme namens ,,Neutrogena Visibly Clear Rapid Clear Treatment'', die ich selber nutze und unbedingt zu probieren vorschlage. Für Augen gibt es viele Videos auf Youtube über die Tag- und Nachtschminke.
Ich hoffe, ich konnte Dir helfen :) Liebe Grüße