Hallo Leute ich nehme einfach nur zu. Eine Diät schaffe ich einfach nicht wenn ich nur Salat esse habe ich keine Lust mehr und will was anderes. Ich esse auch relativ große Portionen am einen Stück des Tages. Hab schon alles mögliche versucht aber es ist sinnlos. Nun will ich Sport machen womit ich wirklich Kalorien verbrenne, und ich bin nicht leicht übergewichtig sondern mein Bauch und meine Beine sind zu dick was auffällig ist. Bin männlich 18 Jahre, 176 Groß und wiege 103-105 Kilo. Will einfach unter die 90 Kilo weil ich immer 95 war und es sich jetzt schon so hoch gesteigert hat. Das Problem ist auch Fastfood wovon ich sehr viel esse. Was kann ich z.B draußen machen um richtig Kalorien zu verbrennen außer Joggen. Es ist zu anstrengend und langweilig sodass ich keine Lust hat. Ich weiß nicht ob man mit Joggen im Wald viel verbrennt aber welche Möglichkeiten gebe es noch um deutlich mehr Kalorien zu verbrennen. Ich will wenigstens die Motivation haben weil ich Angst hab noch mehr zuzunehmen bis ich bewegungsunfähig bin und mir im schlimmsten was passiert.

Hallo..Also ich bin grad richtig traurig. Meine Mum schämt sich weil ich ( 14, 77 kg, 1,67 ) übergewichtig bin.

Meine mutter redet jeden tag macht fast eine ganze präsentation über das thema diät. immer. es nervt. Habe es auch probiert geht nicht klappt nicht. meine mutter wiegt weniger als ich.. und meine vater und ich haben glaub 3 oder 4kg uznterschied, wen man so denkt ist es krass. aber ich weis nicht ich kann es nicht und hab kein lust auf diät. Es nervt. Was soll ich tuhen?

Hallo Leute,

Ich suche ein neues Parfum.. könnt ihr mir vielleicht ein paar Anregungen geben? Welche sind denn eure Favouriten? Also ich hatte das Alien Parfum, von Jil Sander das Sun und Christina Aguilera die ersten beiden die sie rausgebracht hatte.. Ich mag Vanille sehr gern, hätte aber auch nichts gegen einen frischen Duft wie z.B. eins aus der Mexx Reihe. Der Preis spielt keine große Rolle und es sollte lange riechen :)

Freue mich über eure Antworten und danke im Vorraus! :)

Hallo zusammen :-)

Ich bin ein Mädchen, bin 14 Jahre alt, wiege 47 kg, aber habe einen kleinen Bauch. Kann man es schaffen, in 4 Monaten ein sixpack zu bekommen? Ich trainieren eigentlich sehr viel und mache reichlich viel Sport. Habt ihr vielleicht einen guten Tipp für mich, also zur Ernährung und zu irgenwelchen Übungen?!

Danke schonmal :-)

Hali Hallo Leute! Ich würde gerne zu einem bestimmten Zeitpunkt ein paar Pfunde verlieren! Mein Vorhaben sieht in etwa so aus :

MORGEN : 1 Apfel, 2 Zwieback

MITTAGS Mageres Hähnchenbrustfilet

ABENDS: 2 Zwieback

Natürlich ausreichend Wasser trinken. Wenn ich zwischen durch ein wenig Hunger bekommen sollte, was in den ersten Tagen sicherlich der Fall sein wird, würde ich mir eine ganz normale Salatgurke nehmen, da diese ja bekanntlich sehr sehr wenige Kalorien hat.

Was sagt ihr dazu ?

welche sportübung zum abnehmehmen am bein ?

Ich und mein Freund sind jetzt bald 1 Jahr zusammen und ich hab 0 Plan was ich ihm schenken bzw womit ich ihn überraschen könnte :/

Könnt ihr helfen ?

Hallo. Ich habe echt schlechte gedanken zurzeit da ich sehr schlecht in sachen sport bin. Ich werde in 2 monaten einen test in sport machen undzwar ich werde 12 minuten ohne pause laufen müssen ! Doch ich werde schon nach 3 Minuten laufen fix und fertig ! sport war noch nie so mein ding. doch dieser test ist pflicht und ich weiß echt nicht wie ich das machen soll ?! Hätte da jemand einen Tipp wie ich vielleicht dafür trainieren könnte oder auf was ich achten sollte dass ich nicht so schnell schlapp mache ? Hoffe auf antworten LG :)

Hallo! Ich bin 13 Jahre alt und wiege jetzt 85kg ich bin allerdings nur 1,60m groß....

Bin ich übergewichtig?

Wenn ich laufen muss dann schaffe ich es gerade einmal durchs Haus, dann bin ich schlapp, deshalb mache ich auch kein Sport... In der schule werde ich ausgelacht und habe keine Freunde, weil mein Fett im Sportunterricht nur schwabbelt...

Brauche Hilfe.. Bin selbst auch nicht mit mir zufrieden...

Wie kann ich abnehmen... möchte halt gerne so 10-15 Kg mind. abnehmen...

Danke

Lg

PS: Meine Oberschenkel, meine Beine, meine Arme und mein Gesicht (Doppelkinn) sind auch so "fett", deshalb möchte ich gerne meinen ganzen Körper abnehmen nicht nur meinen Bauch :(

kennt jmd ein fotobearbeitungsprogramm mit dem ich eine lästige kleine ecke aus dem bild schneiden kann? am besten sollte es kostenlos sein

Hallo erstmal :)

Ich möchte nach der Realschule aufs Gymnasium gehen.Ich gehe jetzt in die 10. Klasse. Ich muss mich im Februar anmelden mit meinem Halbjahreszeugnis. Brauch ich für das Halbjahreszeugnis ein bestimmten Notendurchschnitt??

Stimmt dass wenn man sein Handy auflädt & der akku noch nicht ganz verbraucht ist, der akku dann schneller kaputt wird?

ich habe bald geburtstag & werde 14 , ich hab leider keine ahnung was ich machen soll , lieber eine große Party oder nur mit den engsten Freunden? mit übernachten oder ohne? bitte helft mir:) vielleicht können mir ja auch einige sagen was sie an ihrem 14 geburtstag gemacht haben:p bitte schnell antworten , danke schonmal;)

Mein Nachbar hat auf seinem Grundstück viel Müll stehen: Kisten, Säcke, Waschmaschine, Koffer ...

Wenn ich auf dem Balkon eine rauchen gehen, stört mich der Anblick. "Es ist wie ein Dorn im Auge". Ich weiß gar nicht, was sonst für gefährliches Zeug in dem Müllhaufen drin ist. Ich schäme mich mein Besuch auf den Balkon raus zu lassen.

Kann ich mich wegen so etwas beim Ordnungsamt beschweren? Oder gilt: Sein Grundstück, sein Müll - seine Sache - guck nicht, wenns dir nicht gefällt?

danke!

Hey , ich bekomme ja demnächst einen Laptop (Ich freu mich schon ganz doll darauf!) und darf selbst auswählen welchen ich neheme ... Ich war total begeistert abeeeeeerrr ... Welche Marke ist die beste?

Hallo Community, ich bin 15 Jahre alt und habe grade meinen Zeitungsausträgerjob gekündigt. Da ich aber Geld brauche versuch ich mir jetzt ne neuen Job zu suchen. Weiß jemand ob man mit 15 schon im Getränke- oder Supermarkt arbeiten kann? Wenn ja wie bewirbt man sich auf so einen Job? Vielen Dank und LG Br0cx

I h habe ganz fettige Haut, wenn ich mir morgens Lidschatten auftrage ist er nach 2 Stunden komet weg dasselbe ist es mit powder. Also hat irgendjemand einen Tipp für mich?? Liebe Grüsse Lasli01

Hallo

Mich würden eure Meinungen für diese Brille interessieren( bin 16 Jahre wäre schön wenn Auch MEinungen von Leuten in meine alter kommen :D
http://www.ray-ban.com/germany/products/optical/RB5277?var=2000

Danke :)

hay ^^ ich wollte mal fragen ob man cola lolis selbst machen kan da es ja dieses viedeo gibt wo es beschrieben wird mit saft. wer weiß ob man cola lolis selbst machen kann (wegen dem sprudel) antworten

lg ichhasselogin^-^

Hallo ich mache jetzt Urlaub in Österreich. Meine Freundin und ich haben beide eine community flat, womit man kostenlos sms von alditalk zu alditalk schreiben kann. Wie viel kostet es für sie wenn sie mir eine sms von Deutschland nach Österreich sendet und wie viel kostet es für mich?