Hi,

versuchs doch mal mit Bauch-Beine-Po Übungen, bei denen du die Po-Übungen viel intensiver ausübst ? Durch den Sport definierst du logischerweise deine Muskeln. Ich würde deswegen mal sagen, mehr Muskeln = mehr Hintern.

Oder du sagst, Sport ist Mord. Dann würde ich diese gepolsterten "Unterhosen" nehmen. Aber das hilft dir natürlich nur solange du auch was an hast :-)

Ehrlich gesagt würde es einfach nur mit Sport versuchen. Ohne Fleiß, keinen Preis ! Viel Glück :-)