Hallo leute , Spiele beim ksc fußball , hab fast jeden tag training . Meine ausdauer laut laktattest gut (gute werte). Nun jetzt . Ich spiele innenverteidiger. Ermüde schnell . Sehr komisch . Am anfang hiess es bisschen eisenmangel . Dann 1 monat eisentabletten genommen . Aber tz hilft es nix . Ich komme einfach zu schnell aus der puste . Und fühl mich schnell sehr schwer . Als innenverteidiger sogar . Habe fast jeden tag training . Und bei spiele und trainings ermüde ich schnell und komm aus der puste . Das hindert mich sehr stark leistung zu bringen . Woher kommt das . Also überfordert bin ich nicht . Da wir auch gerechte pausen bekommen ( kein training ) .

HIILFeee

Hallo leute , Spiele beim ksc fußball , hab fast jeden tag training . Meine ausdauer laut laktattest gut (gute werte). Nun jetzt . Ich spiele innenverteidiger. Ermüde schnell . Sehr komisch . Am anfang hiess es bisschen eisenmangel . Dann 1 monat eisentabletten genommen . Aber tz hilft es nix . Ich komme einfach zu schnell aus der puste . Und fühl mich schnell sehr schwer . Als innenverteidiger sogar . Habe fast jeden tag training . Und bei spiele und trainings ermüde ich schnell und komm aus der puste . Das hindert mich sehr stark leistung zu bringen . Woher kommt das . Also überfordert bin ich nicht . Da wir auch gerechte pausen bekommen ( kein training ) .

HIILFeee

Hallo leute,ich spiel beim ksc ( fußballmannschaft u15) habe so gut wie jeden tag training , aber meine kondition ist voll schlecht !! Ich bin dünn , 60kg und 1,79 m groß , ich bin voll dünn. Ich bin innenverteidiger , und brauche die zweikampfhärte , die fehlt mir weil ich keine kraft dazu hab . Meine beine sind auch dünn . Wie bekomm ich mehr kondition das ist lebenswichtig !! Sonst muss ich ksc cao sagen das würde mein leben zerstören , hilfeeee

Hallo leute,ich spiel beim ksc ( fußballmannschaft u15) habe so gut wie jeden tag training , aber meine kondition ist voll schlecht !! Ich bin dünn , 60kg und 1,79 m groß , ich bin voll dünn. Ich bin innenverteidiger , und brauche die zweikampfhärte , die fehlt mir weil ich keine kraft dazu hab . Meine beine sind auch dünn . Wie bekomm ich mehr kondition das ist lebenswichtig !! Sonst muss ich ksc cao sagen das würde mein leben zerstören , hilfeeee

Hallo , bisschen komische frage aber ich muss es wissen . Ich bin 15 und sehe nicht wie ein model aus , also aussehn geht . Bin männlich . Kein weib . Und meine frage kann das sein das ich vlt in 2 oder 3 jahren viel / bisschen besser aussehe .

Hallo , ich war letztens beim kumpl , habe bei ihm gepennt . Dann irgendwie sah ich seine cousine , und sie war für mich so süß , unglaublich ! Ich musste sie nur bewundern , bin 15 sie auch. Sie wohnt 80 km von mir entfernt . Das war glaub ich liebe auf dem ersten blick ! Und jetzt chatten wir halt oft , kenne sie jetzt erst seit 5 tagen , und jeden tag kann ich nicht gescheit schlafen , bekomme iwie so kleine wutanfälle , so ein drang mit ihr zu schreiben . Kanm iwie auch nie richtig ausschlafen/einschlafen. Jetzt meine frage wie krieg ich des am besten auf die reihe besser zu schlafen ... Undso. Hab mich schon verliebt in sie , aber brutal was ich ein drang sie anzuschreiben ... An sie viel zu denken . Ist das normal ? Was kann ich machen das ich besssr schlafen kann ......... Bitte helft mir bitte !!!!!

Hallo , ich suche nach sehr einiger zeit ein ipod 60 gb gebraucht . Es sollte höchstens 70€ kosten . Meine frage jetzt , wo kann ich so ein gebrauchten ipod finden . Und es is egal welches ipod hauptsache 60gb Mfg

Hallo , hab folgendes problem. Ich besitze ein grün leuchtenden laserpointer 532mn und 20mw . Blöd ist wenn ich draußen mit dem pointer ""spiele"" wird er nach einer zeit deutlich schwächer . Am anfang dachte ich das es an der batterie lag doch dann kaufte ich ,,die besten batterien" batterien aber trotzdem der selbe falll ?! Wieso ? Das bringt mich zur weißglut !!! Hab es mal auf einer heizung gelegt und danach sofort ausprobiert ob es sich gebessert hat abr natürlich nicht !! Es wurde schwächer . Erst nach dem der pointer wieder die zimmertemperatur erreichte wurde er wieder normal ?! Gibt mit pls tipps wie ich den laserpointer für eine längerezeit draußen benutzen kann !!???

Hallo, wollte nur wissen ob media markt die uncut version von far cry 3 verkauft . Bisher hab ich nur über internet gesehen das media markt nur eine version verkauft . Nun weiß ich nicht ob dies die uncutversion ist ?!

hallo zusammen , ich brauch unbedingt eure hilfe !!!!! ich besitze ein speedport w701v und möchte unbedingt bestimmte ports an meinem computer weiterleiten ! ich weiss das ich mit dem pc in meinem router reingehen muss . dann irgendwas mit portregeln oder sowas . anbieter:t-com bitte helft mir !!

Hallo, ich bin 98 geboren und spiele fußball beim karlsruher sportclub (KSC.... bin ein Innenverteidiger). Ich bin ca. 1,77 m groß und ca. 56kg schwer . Ich muss eindeutig zunehmen !!! was kann ich tun ?! pulver trinken z.b mass gainer. oder wie ?! brauch hilfe . mehr essen bringt nichts ich gewinn kaum masse .

Hallo zusammen.

Ich spiel in KSC fussbal ( ich will nicht angeben !) . Habe 5 in der woche training . mein hauptproblem ist das ich letzter zeit kraftlos bin . Ich bin gerade in einer phase wo ich wieder ein richtigen schub gemacht hab ( gewachsen) . In der mannschaft muss man halt alles geben . ich brauche wieder meine kraft . könnt ihr vlt mal helfen das ich wieder zu kräften komme ? noch paar informationen über mich : habe knieprobleme ( schlatter) . mir wird schnell heiß (aber nur in letzter zeit ) danke im voraus

Hey leute , wie macht man bei PES 12 eine gute Taktik, sodass in der Abwehr keine lücken sind :S ich bekomm das nicht hin :S MFG

könnt ihr mal seiten aufzählen wo man lieder runterladen kann. am besten wäre eine seite die lieder in hoher qualität auflöst.

danke im voraus      :)

ich wollte mich vor 2 h bei meiner ps3 wieder anmelden und da steht ein fehler ist aufgetreten du wurdest vom playstation network abgemeldet (803875829052) oder so was 

und jetzt kann ich nicht online zoggen. gestern konnte ich noch online gehen

jetzt hab ich nochmal probiert und es geht immer noch nicht

ich wollte mich vor 2 h bei meiner ps3 wieder anmelden und da steht ein fehler ist aufgetreten du wurdest vom playstation network abgemeldet (803875829052) oder so was 

und jetzt kann ich nicht online zoggen. gestern konnte ich noch online gehen

jetzt hab ich nochmal probiert und es geht immer noch nicht