Kann es sein Filmtitel Lautlos im All ???

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Gesunde Ernährung ??

Bin Single ernähre mich Hauptsächlich von Fast Food und so bin im Einzelhandel tätig habe also freien Zugang zu Frischem Obst und Gemüse.

Was kann ich meinem Körper gutes tun mit wenig aufwand ?

Reicht da ein Apfel oder so ?

Oder muss ich schon einen ganzen Salat zubereiten und wass sollte da alles drinnen sein ?

Wie oft Obst und Gemüse Essen ?

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