Hey. Wenn du kompletter Anfänger bist würde ich dir im Grunde erst einmal einen anderen Trainingsplan empfehlen, ich z.B habe damals mit einem 2er Split angefangen an 4 Tage und konnte damit erst mal meine Technik gut beibehalten.

Der Plan ansich ist aber gut mit Push Pull Legs machst du im Grunde genommen nie etwas falsch. Wichtig dabei ist nur das du darauf achtest das du die schweren Grundübungen (wie Bankdrücken, Squats etc.) am Anfang machst, da diese am schwersten sind und am meisten Kraft kosten. Wenn du zuerst Übungen für den Trizeps oder Flies machst, kann es sein das du beim Bankdrücken am ende schon sehr müde bist und deshalb nicht deine eigentliche Kraft aufweisen kannst.

Gruss

Hey,

hast du ihre Nummer? Wahrscheinlich schon oder?

Falls ja fang einfach an öfter mit ihr zu schreiben und zu telefonieren dann geht sie vielleicht selber auf. Liebe ist manchmal gar nicht so schwer wie man denkt.

Und irgendwann wenn du findest es ist der richtige Zeitpunkt dazu fragst du sie einfach ob sie mal was mit dir essen gehen will oder einfach was unternehmen will.

So hab ich das meistens gemacht und hat eigentlich immer relativ gut geklappt.

Eine andere Variante wäre noch mit Freunden von dir und ihr was zu unternehmen und ihr dann so näher zu kommen.

Ich hoffe ich konnte dir helfen :)

Viel Erfolg

Ich habe selber eine rtx 2060 aber einen ryzen 7 3700x aber bei mir passt beides super zusammen und bin mega zufrieden.

Ich denke das wird beim ryzen 9 genauso sein