Juma96 14.12.2014, 22:12 Wie kann ich zunehmen? Brauche Rat Hallo! Ich würde gerne wissen ob jemand eine Idee hat um mein Problem zu lösen oder dem es vielleicht auch so geht wie mir. Ich bin 18 und wiege nur 54kg. Ich esse viel und auch regelmäßig. War auch neulich beim Arzt um meine Schilddrüse zu testen, aber war alles in Ordnung. Nun frag ich mich was ich tun soll um zuzunehmen. Demnächst werd ich auch ins Fitnessstudio gehen. ...zum Beitrag Antwort von dundar 14.12.2014, 22:15 wie oft isst du am tag.? was isst du.? ...zur Antwort