Black Lives Matter. Sorry aber ihr versteht nicht ganz worum es hier geht. White Lives waren immer schon wichtig. Sie haben Privileg, nur weil sie weiß sind. Und weil viele gegen Schwarze sind, und Polizisten sie unfair töten, nur wegen deren Hautfarbe, sagt man Black Lives Matter. Damit will man sagen, dass sie auch wichtig sind. Und jetzt muss man sich auf die Schwarzen konzentrieren, dass sie gleich behandelt werden wie weiße. Beispiel: Wenn 2 Häuser wo sind. Und eines davon brennt. Dann geht man das Haus löschen/helfen das gerade brennt. Niemand sagt dann "Aber das andere Haus ist auch wichtig!!". Nein. KLAR ist es auch wichtig!! Aber das eine Haus braucht gerade eben Hilfe und das andere nicht!!!! Woher ich die Antwort kenne: WEIL ES VERDAMMT NOCHMAL SO IST. ES IST KEINE MEINUNG. DAS SIND MENSCHENRECHTE!!!!

Bei mir war es auch einmal so. Jetzt ist es allerdings ein bisschen besser. Auf jeden Fall, ja man kann von Depressionen sehr sehr erschöpft sein. Auch so, dass Zähne putzen, anziehen, duschen, spazieren, staubsaugen, Abwasch machen und Sport unglaublich erschöpfend und schwer zu machen sind. Man kann von Depressionen auch generell psychosomatische Schmerzen bekommen. Z.B. Kopfschmerzen, Bauchschmerzen, Rückenschmerzen und Übelkeit ohne, dass körperlich irgendwas falsches los ist. Damit will dir dein Körper vermitteln, dass etwas falsch ist, es dir nicht gut geht und dass es sich etwas ändern sollte. Mir hat Meditation sehr geholfen. Ich weiß es ist schwer, aber versuche wenn es geht öfters mal spazieren zu gehen. Es muss nicht lange sein. Aber desto öfter du es machst und dann auch länger es machst, desto leichter wird es. Nicht aufgeben. Es wird besser. Ganz liebe Grüße an dich. :)

Erinnere dich wofür das ganze nützlich wäre. Also z.B. wenn man für die Matura/das Abi oder irgendwelchen Test lernen muss, und man später z.B. Krankenschwester werden möchte, sollte man sich erinnern, wie sehr man das doch möchte Krankenschwester zu werden. Und dafür muss man halt einiges lernen. Am Besten man erstellt ein Visionboard von seinem Traumjob. Das motiviert einen sehr. Und natürlich die "selbstverständlichen" Dinge machen wie z.B. ordentlichen Arbeitsplatz, keine Ablenkung, Pausen machen,...

Erinnere dich wofür das ganze nützlich wäre. Also z.B. wenn man für die Matura/das Abi oder irgendwelchen Test lernen muss, und man später z.B. Krankenschwester werden möchte, sollte man sich erinnern, wie sehr man das doch möchte Krankenschwester zu werden. Und dafür muss man halt einiges lernen. Am Besten man erstellt ein Visionboard von seinem Traumjob. Das motiviert einen sehr.

Ich bin jetzt kein kompletter Englisch-Profi, aber ich glaube es ist ziemlich egal welches von beiden du benutzt. :)