Heyy Leute ;) Seit einigen Monaten kann ich nicht mehr normal einschlafen. Ich (12) geh meistens so um halb 10 oder manchmal schon um 9 ins Bett. Mein Problem ist dass ich Angst habe. Ich weiß nicht genau vor was, jedenfalls stelle ich mir immer ungewollt vor dass eine Schwarze Person mit roten Hörnern und langen Krallen plötzlich vor meinem Bett steht. Das ist für mich schrecklich, immer wenn ich die Augen zumache stell ich mir das vor...ich kann deshalb kaum einschlafen und lieg dann meistens ziemlich gestresst bis 24/1 Uhr im Bett. Ich wünschte ich könnte diesen schrecklichen Gedanken einfach abstellen...mit meinen Eltern kann ich nicht darüber reden...pls, schreibt jezz keine fiesen Kommentare (das kann ich grad echt nicht gebrauchen)...habt ihr irgendwelche Tipps für mich ?