Also eigentlich sollte man 0.8g pro Kilo Körpergewicht Proteine zu sich nehmen. Wenn man Muskeln aufbauen will 1.5-2g Proteine pro Kilo Körpergewicht am Tag. Die Meisten benutzen Proteinshakes um auf diese Kalorien zu kommen. magerquark, skyr und Putenbrust haben ebenfalls viele Proteine und sind relativ kalorienarm

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Naja das ist jetzt meiner Meinung nach nicht wirklich schlimm und seine Meinung kann sich ja noch ändern weil er erst 16 ist und noch ein Kind. Das er in dem Alter keine Familie haben will ergibt Sinn. Aber ihn mit 16 zu fragen wann er ne Familie gründen will finde ich ziemlich unangemessen und ob er mit seiner Freundin rummacht geht die auch absolut nix an.

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Ja

Fast immer irgendwann aber dann lade ich die Seite einfach neu. Am besten wäre es wenn die Seite sich mal selbst aktualisieren würde.

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Frau und Distanz?

Hallo, ich hab zum erstenmal eine Frau aus der ich nicht schlau werde. Gut, aus welcher Frau wird man schon schlau :D Zu mir bin 41 und sie 32. Wir haben uns online kennengelernt vor 8 Monaten. Erste treffen nach 5 monate. Dazu möcht ich sagen das ich mich eher vom alten schlag sehe und mir Zeit lasse um jemanden kennenzulernen da seh ich dann auch keine andere in der Zeit. So, das erste treffen merkte ich gleich es passt der vipe alles da, wo ich schon für mich sagte wow hätt ich nicht gedacht und was ich eig nicht mache, was für mein typ steht. Küssten wir uns bereits innig und Sie wollte das ich bei ihr übernachte für offensichtlich mehr, was ich aber nicht machte. Zweite treffen auch top wir unternamen was mit einem ihrer Arbeitskolegen, anfangs natürlich mit bissl distanz. hier kams dann zu den üblichen flirtigen annäherungsberührungen was schön war. bei ihr zuhaus später wieder auf der coch tolles zusamenspiel von berührung küssen, ja weiter intimer aber kein sex (hätt ich machen können) ich blieb auch bei ihr übernacht. Nun mein problem was mich irritert: Bei verabschiedung ist sie sehr kühl. Dritte Treffen gleiche chema. Etwas distanz umarmen ja dann unternemen wir was, da merk ich dann schon sie taut auf und sucht dann nähe. Alles top, zur späteren Stunde wieder bei ihr inniger kontakt, leidenschaft ist da und auch nun sex. Wär aber besser gewesen es zu lassen waren beide viel zu müde. So müde das sie kurz einschlief wärend ich unten zugange war^^ ( muss ich jetzt noch schmunzeln, hat ich auch noch nicht). Nächster morgen aber wieder verabschiedung kühl schnell schnell sozusagen, auch kein guten morgen ihrerseits. Das gefällt mir nicht. Im grunde haben wir uns noch gar nicht wirklich kennengelernt was ich möchte aber irgendwie ist sie da nicht offen. Da ich ja schon einige aus ihren umfeld kennen lernte, denk ich jetz auch nicht das sie nur ne bettnummer sucht. Ich bin da echt überfragt trotz meinen 41 jahren, hat ich so noch nicht. In whatsapp schreibt sie von anfang an relativ wenig, gefällt mir aber, direkt und nicht wie üblich mädels mit ewigkeits texten. einmal hatten wir sexting das ging dann schon 1,5 std. war top, das hat ich im übrigen auch noch nicht^^. Gehts ihr doch nur um diese eine nähe? also eine Frau die mir langsam im kopf unfug macht :D Jetzt ist der stand schreib ich ihr oder warte ich, das gefällt mir nicht^^ soll ich die letzte nacht ansprechen oder nicht. Was ich noch hinzufügen möchte, man weiß ja ach ich nehm ein geschenk mit blumen oder so, Ne Aufmerksamkeit das z.b fühl ich bei ihr gar nicht. Denk das passt zu ihr nicht. Was mir noch einfällt. Sie hat Bis heute nicht einmal danke gesagt. Ich hab bis jetzt alles bezahlt in den unternehmungen. Ich mein muss ja nicht, aber so mal kleines danke wär schon nett.

Sagt das schon was aus, was Sie für ein Typ ist?

Vielleicht liest das hier eine Frau, an der Textlänge sieht man schon das ich ja auf Sie steh.

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Beobachte die Sache noch ein bisschen. Wie wärs wenn du Mal mit ihr redest? Kommunikation kann helfen leider sind viele Menschen heutzutage Kommunikationsscheu. Ich kann dir nicht sagen was in ihrem Kopf los ist oder wie sie so ist das kann sie nur selbst

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Liegt es wirklich nur an mir?

Ich weiß, es ist viel Text, aber es erfordert eine etwas ausführlichere Erklärung.

Folgendes: Ich, w, 16 Jahre alt, habe ein unglaubliches Problem damit, mich irgendwo zu integrieren.

Ich unterscheide mich in irgendeiner Weise von anderen in meinem Alter. Ich halte nicht viel von den ganzen sozialen Medien, auf denen alle anderen unterwegs sind. Und weil ich kein Tiktok, Snapchat, BeReal und so habe, wie die ganzen anderen, finden sie mich irgendwie komisch.

An sich könnte es mir egal sein, wenn mir meine Eltern nicht immer unterstellen würden, ich wäre fade und sollte mehr raus gehen. Ich würde mir ja gern ein Hobby suchen, bei dem ich öfter raus komme, aber immer wenn ich einen Verein finde, der die gleichen Interessen hat wie ich, dann ist es einfach nicht so, wie ich es mir vorstelle. Sobald ich beitrete, habe ich keine Lust mehr, hinzugehen.

Meine Eltern kommen dann immer mit "ich wäre gestorben, wäre ich immer nur zuhause gesessen". Ich würde ja gern was mit gleichaltrigen machen, wenn "sich treffen" heutzutage nicht bedeuten würde, man kommt zu jemandem ins Haus, nur um in dessen Zimmer genauso herumzusitzen wie zuhause. Und dann bin ich komisch, weil ich nichts davon halte, Snaps quer durch den Raum zu schicken, wenn man auch einfach miteinander reden könnte.

Ich habe ein Hobby, nämlich Geschichten zu schreiben. Und natürlich schreibe ich mir nicht die Handgelenke kaputt und schleppe ein riesiges Notizbuch mit mir rum, wenn ich bei jeder Idee nur eins meiner Geräte in die Hand zu nehmen und es kurz eintippen brauche. Aber dann kommt wieder "sitz nicht so viel am Handy", auch wenn meine Eltern genau wissen, dass ich gerne schreibe und nicht nur blöd Bilder und Videos anschaue.

Wie soll ich denn andere Interessen entwickeln, wenn ich von niemandem Ideen bekomme? Ich will mich ja irgendwie integrieren, aber nicht so ein Zombie werden, wie die ganzen anderen Jugendlichen. Und bis 0 Uhr in einer Disco tanzen und Feiern macht doch auch keiner mehr. Mal von dem konkreten Mangel an eben diesen in meiner Gegend abgesehen.

Deshalb die Frage: Liegt es wirklich nur an mir, dass ich keinen Anschluss finde? Nur weil ich mich nicht verstellen will, um dazuzugehören? Es muss doch jemanden geben, der das genauso sieht wie ich.

Lasst ruhig eure Meinungen raus, ich will alles hören.

Danke im Voraus

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Liegt an dir aber macht nix. Du musst ja nicht so sein wie die anderen Jugendlichen. Bleib einfach du selbst und ignorier deine Eltern. Hat bei mir auch funktioniert

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Nein, das wäre nicht meins.

Ne also kann mir interessantere Tätigkeiten vorstellen um meinen Tag rum zu kriegen

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Willkommen in der Realität des erwachsen Werdens. Wart ab bis Weihnachten sich plötzlich auch nicht mehr wie Weihnachten anfühlt genauso wie Ostern und Nikolaus

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