Es kann gut möglich sein das deine Rückenschmerzen von daher kommen, dass deine Rückenmuskulatur im unteren bereich nicht genügend stark sind und du deinen Rücken überbeansprucht hasst. Dies kannst du jedoch mit leichten Rückenübungen trainieren mit der Zeit verschwinden die Schmerzen dann. Das solche folge Schmerzen nicht nochmals auftreten würde ich dir Fitness empfehlen für das stärken der Rückenmuskulatur. Solange du jung bist kannst du solche Probleme beheben später wenn du älter wirst wird es eher schwieriger.

lg dstatham