Wenn ich einen ganzen Tag,ganz ohne Aktivität im bett mit Videos verbringen würde und am tag 6 scheiben toast mit nutella,käse usw.und eine milch (insg.1200-1300 kcal ) zu mir nehmen würde.Wäre dass dann zu wenig oder so dass ich halt mein Gewicht halte?

Ps:Frage kommt von meiner Freundin