hallo, ich bin nicht sicher, ob du deine frage ernst meinst, oder nur aus jux gestellt hast! aber falls du tatsächlich damit ein problem hast.?
nur du kannst es verändern!! wenn es dir eigentlich gut tut, dann mach es weiter, und gönne dir deine schönen gefühle dabei. genieße sie! je intensiver du sie genießt, desto eher wirst du satt davon. und bald kommt die zeit, dann hast du nur noch zweimal am tag das bedürfnis, weil die erinnerung an das letzte mal , und an die schönen gefühle dabei, dir noch so nahe sind. je mehr du dir erlaubst es zu genießen, desto befriedigter wirst du. es gibt nichts unbefriedigenderes als ein schlechtes gewissen bei dieser situation. befreie dich vom schlechten gewissen zu dir selbst. immer noch besser als eine frau nach der anderen flach zu legen. mit den sachen aus dem internet, die würde ich weglassen. um echt vor mir selber zu sein, würde ich nur meine fantasie dabei benutzen. das internet würde ich dabei weglassen. überhaupt auch zeitschriften oder so , diese visuellen hilfsmittel haben haben etwas geschmackloses (doppeldeutig). damit betrügst du dich selbst. die sachen im internet oder filmen sind alle gestellt. lasse das weg, dann wirst du merken, ob du es eigentlich wirklich so oft brauchst. gib dir gelegenheit deine eigenen schönen gedanken zu produzieren. das ist viel echter. deine seele sucht nach echtheit. dann kann dir dein inneres gefühl auch eher mitteilen, wenn es genug ist. wer ißt schon viermal am tag sahnetorte.? ich sag dir, ich hab das schon gemacht, allerdings hat sie irgendwann nicht mehr geschmeckt. und dann hab ich es gelassen. wenn ich allerdings dabei filme von menschen die auch sahnetorte essen angeschaut hätte, dann wäre ich wahrscheinlich immer noch am sahnetorte essen. mit diesen sachen aus dem internet stimulierst du dein verhalten unnötig. selbstbefriedigung ist etwas besonderes und sehr intim, und sehr wertvoll. du solltest es mit mehr würde tun. mit mehr achtung zu dir selbst. denn das was du dabei fühlst gehört nur dir und es fühlt sich jedes mal anders an. viermal ist definitv zuviel, zweimal reicht. dies ist eine sehr wertvolle energie, und damit solltest du nicht zu verschwenderisch sein. wenn du deine sexuelle energie umgewandelst , indem du atemübungen machst, dann kann diese energie dir sehr viel kraft geben für die alltäglichen dinge im leben. überhaupt, könnten atemübungen dein lösungswort sein. denn was du mit SB provozierst ist eine andere atmung die dich entspannen läßt. vielleicht suchst du unterbewußt danach? atemübungen sind da sehr effektiv und hilfreich. selbstbefriedigung sollte nur durch sich selbst stimuliert werden, sonst haben zuviele reize in der umwelt macht über einem. und die macht über meine sexualität möchte ich behalten und darüber bestimmen. das tier in mir hat auch mal pause, und zwar dann, wenn ich es bestimme. so mußt du das sehen. du findest dich antwort in dir, und zwar wird es eine lösung die nur auf dich passt sein. notfalls würde ich neutralen und professionellen rat zu suchen bei einer beratungsstelle. allerdings denke du es selber in den griff bekommst. ging doch schon fast jedem mal so. ja,siehe es als übung zur bildung deines selbstbewußtseins. und du verbietest es dir ja nicht völlig , du reduzierst es nur. außerdem, mal ehrlich. hast du sonst keine hobbys. es ist doch unheimlich anstrengend, es so oft zu tun, und dann noch dieses ritual, das ihr in eurer religion habt, sich am ganzen körper zu waschen (duschen) nach jeden mal. da machst du ja den ganzen tag nichts anderes. so ein bischen langweilig ist das schon. befreie dich ....dein geist ist frei, es gibt noch soviel anderes schönes. denke daran, wenn du es wieder tust. fahrrad fahren wäre auch als frischer wind ganz gut. da kannst du dich drauf schwingen und ab geht die post, die gedanken durch den kopf ziehen lassen, ordnen in kopf und ablegen oder ziehen lassen. du kannst auch in die natur gehen und dich an einem baum anlehnen und bewußt atmen . bäume reinigen die negativen energien von menschen. dies wird dir alles nur gut tun, wenn du es regelmäßig tust. beim ersten mal wirst du nicht so viel erleichterung fühlen. ich wünsche dir alles gute. sorry, falls sich ein paar schreibfehler eingeschlichen haben, ich hab jetzt keine zeit mehr alles durch zu schauen. irgendwie kann ich meine absätze(neue zeile) im schreiben nicht machen. bei der vorschau waren alle weg.

Hallo, ich beschäftige mich gerade auch mit diesem thema. allerdings für hunde. schreib mal www.ehaso rein ins google und du kommst sicher auf die seite . da ist dann auch ne telefonnummer. und dann lass dich beraten, erzähl deine wünsche , und sicher können die dir dazu was sagen. notfalls bestellst du zwei oder dreiauf einmal wegen der paketkosten um zu hören wie laut sie für dich sind . die sind schon in ordnung. haben auch sehr viel geduld. naja vielleicht bist du schon selber auf den gedanken gekommen und hast dich mit ehaso in verbindung gesetzt. auf jedenfall alles gute.

ps. und zu Pennylane11 mag ja deine meinung sein und ich möchte mir darrüber auch kein urteil erlauben, aber deine antworten gingen eindeutig an der frage vorbei,hättest du dir auch sparen können. um es auf den punkt zu bringen: DEINE ANTWORT WAR UNNÖTIG.