Heey, also ich hab schon son bisschen gegooglet, aber leider keine Antworten auf meine Fragen gefunden. Also ich gehe 3-4x pro Woche ins Fitnesstudio - um abzunehmen (15kg in etwa) - und überall hängt Werbung, dass "dieser eine besondere Shake, nach dem Training den Fettweg-Brenn-Effekt" verstärkt und die Figur formt.. and so on. Nun würde mich mal interessieren, ob diese besagten Shakes und auch Riegel (HighProtein heißen die Dinger, die Sie da verticken, aber es gibt auch noch andere die einen ticken Günstiger sind, bin aber noch nicht dahinter gekommen, was so anders an denen ist ?! alle von "am sport")

und macht es Sinn einen HighProtein oder anderen Riegel eine gewisse Zeit vor dem Training zu sich zu nehmen, um mehr Kraft zu haben? Und bei uns gibt es auch noch "Mineralgetränke" oder auch angepriesen als "Elektrolytgetränk" - supeeeer süß (ich muss mich einfach mal durch alles probieren ;)), sind nicht so dick wie Shakes, eher so wie wasser mit ahoi-brause, versch. Sorten, z.B Waldmeister, Pfirsich-Maracuja, Erdbeer-Limette und Co.

Wäre echt superlieb, wenn ihr mir meine Fragen beantworten könntet :))