Unter welchen Bedingungen wäre es erlaubt, dass sich ein Fußball-Trainer selbst als Spieler einwechselt? Z. B. bei der WM? Müsste er sich von Anfang an in den Kader berufen? Oder wäre ein Überraschungsmoment möglich? Oder wäre es generell nicht möglich?

Hallo zusammen,

mein Problem: Ich bin zwar seeehr dünn (was vermutlich an meiner Grösse liegt) aber auch dementsprechend schwach. Ich schaffe vielleicht 8 Liegestützen in der Minute und dann bin ich K.O. und habe 3 Wochen Muskelkater. Ich möchte nicht so schwach sein!

Mein Anliegen: Ich suche ein gutes, wirksames Training, das gaaaaanz leicht beginnt. So dass sogar ich das hinkriege. Dann könnte es ganz allmählich mehr werden bis ich dann wieder fit bin. Bedenkt bitte, dass ich keine Trainingsgeräte und nur wenig Platz zur Verfügung habe! Sagt also bitte nicht, ich soll Klimmzüge machen. Wo denn?

Ich danke euch schon jetzt für eure Vorschläge!

LG Bella

Also ich habe mir unsere Fußballtabelle mit Excel "nacherstellt".

Nun wollte ich aber auch das wenn ich die Ergebnisse der Spiele eintippe die Tabelle sich dann automatisch aktualisiert.

Nun frage ich euch geht das überhaupt?

Wenn JA, wie?

P.S.: Ich benutze Microsoft Office Excel 2007