Hallo, ich bin im Moment dabei abzunehmen habe auch schon 3 Kilo runter. Jetzt müssen noch ca. 5 weg. Ich esse nur eine Mahlzeit am Tag (Mittagessen). Ich muss mich garnicht dazu zwingen, ich habe einfach keinen hunger mehr nach dem Essen. Ich mache das ganze für mich um mich wohl zu fühlen allerdings habe ich nächste woche Samstag (12.O6) ein Date ;) Bis dahin möchte ich noch ein paar kilo verlieren damit ich mich wirklich wohlfühlen in meiner eigenen Haut fühle. Was meint ihr wie viel ich bis dahin schaffe abzunehmen? Und habt ihr sonst noch irgendwelche Tipps? Ich sage jetzt schonmal danke für eure Antworten. Lg