Hey
Also ich hatte ca. 1 jahr lang sportanorexie/sportbulimie, was dann in klassische ess-brech-sucht überging. In dieser zeit wurde ich auch verspottet, weil ich so dünn war (ich habs jedoch erst im nachhinein auf fotos gesehen, ich kam mir im spiegel wirklich übergewichtig vor). Dann folgte binge eating und darauf litt ich wiederum an esssucht. Da ich selbst den willen hatte, wieder normal zu essen, da mein stoffwechsel wirklich(!) Zerstöt worden ist, fing ich an "mich selbst zu therapieren": ich hab (hört sich dumm an ich weiß) angefangen, selbstgespräche zu führen und mir zu sagen dass das so nicht weitergehen kann. Ich habe mir auch alles notiert, was den ganzen tag für gefühle durch mich hindurchgeströmt sind, ein tag vll 3 seiten handschrift auf kariertem papier.
Dann hat sich das einigermaßen eingependelt, bis es ein paar nicht so schöne vorfälle in meinem leben gab (...) und ich immer mehr das verlangen gehabt habe, mir selbst zu schaden. Ich habe teilweise sogar absichtlich 5 tafeln schokolade ganz schnell in mich hineingeschoben, damit ich mich schlecht fühle und mich bestrafen kann. Weiß hier jemand was das war?? War das auch eine psychische störung?? Wenn ja, welche?? Jedenfalls habe ich dann immer lieder gehört die mich wütend und traurig machten und währenddessen habe ich versucht, nicht mehr zu atmen(also mich zu ersticken), mich zu schlagen, meinen kopf gegen irgendetwas zu hauen oder mich gebissen.... später kam dann das ritzen. Wenn ich mich nicht bestrafen konnte (wegen keiner zeit oder in der öffentlichkeit etc.) Fing ich immer an zu zittern und mein körper machte ganz komische dinge. Mein bein zitterte plötzlich ohne dass ich es merkte oder mein magen knurrte oder ich bekam keine luft. Was war des bitte, weiß das wer?? Ist sowas denn bitte noch normal??
(Ich wurde von immer mehr leuten gemobbt) Als ich dann "mich selbst fand", lernte ich, meine gefühle durch laute, harte musik zu verarbeiten. Ich höre seitdem nur noch metal, metalcore, deathcore, punk und lieder mit gewaltverherrlichenden texten. Aber erstaunlicherweise tut mir das gut, ich verletze mich seit diesem zeitpunkt an nicht mehr und kann auch wieder lachen. ABER: alles kommt wieder wenn ich für einen längeren zeitraum(sprich 3 std.) keine musik höre. Dann habe ich wieder diesen drang. Ich fühle mich von dieser musik so verstanden und sie hat mich auch vor suizid bewahrt, im letzten moment.
Habe ich diese störungen schon überwunden oder drückt musik es nur weg?? Hilfe
Ps: ich begab mich nie in therapeutische hilfe von außen