Hi Leute,

Ich bin 12 und hab noch ein bisschen Fett am Brust und Bauch (sonst bin ich dünn), also an meiner Schnellichkeit und Ausdauer muss ich noch arbeiten (laufe 2km (gehe täglich 2km laufen versuche es immer schneller) in 9,5min ich weiß hab eine i wie schlechte ausdauer).

Also kann ich einer werden wenn ich täglich 2h mit dem Ball und 1h ohne den Ball trainiere?