Also ich benutze das immer aus spaß wenn sich jemand dämlich anstellt oder etwas dummes sagt.xD Ist halt einfach eine redensart und nicht ernst gemeint xD

Warte am besten einfach paar Jahre, mach weiter Sport und versuch dich gut zu ernähren, ist zudem auch gut für die Psyche. Aka wird der bestimmt noch etwas wachsen von ganz alleine, also mach dir da keine sorgen.^-^

Also jeder Mensch sollte natürlich das essen, worauf er lust hat. Falls du fragst, weil du dich mit anderen vergleichen magst, rate ich dir davon ab. Iss einfach was du willst, egal wie viel oder wenig die anderen am Tag essen.:)

Heiii ♡

Ich habe auch eine extreme Angst vorm erbrechen. Leg dich am besten auf die Seite (stabile Seitenlage) und nehm dir n wärmedecke oder wärmekissen. Versuch langsam und viel kamillentee oder stilles wasser zu trinken, nichts was den Magen reizen könnte. Ich versuche immer mich abzulenken durch Videos am Handy schauen. Wie du die Angst lindern kannst ist auch, das du dir immer wieder sagst, das es nichts falsches ist, sich zu erbrechen. Es ist was Menschliches und der Mensch stoßt einfach nur das aus, was ihm schadet. Denk immer daran, es geht wieder vorbei. Ich sag mir immer, es ist bald vorbei. Dann geht es eigentlich ganz schnell wieder... versuche viel zu schlafen und bisschen frische Luft zu kriegen, das kann auch helfen. Ansonsten kann ich dir die Tabletten von Emesan empfehlen. Die sind extra gegen Übelkeit und helfen mir immer extrem gut, mich auch zu beruhigen. :)