So ein Quatsch!!! Dein Körper holt sich die Nährstoffe die er braucht, es gibt viele Leute die einen sehr guten Stoffwechsel haben, sehr viel essen und nicht zunehmen! Ich bin z.B. auch ein riesen Vielfraß und nehme nur sehr langsam zu. Jeder Körper ist individuell. Wenn Du zu viel essen würdest, dann würdest Du zunehmen, weil dann Dein Körper die Energie, die Du ihm zu viel zuführst, in Fett abspeichert.
Je nachdem wie viel Du dich bewegst ist viel oder wenig auch ansichtssache :)