Hey,

Nicht unbedingt! Du musst dir weniger Sorgen wegen dem Zucker machen, da die Fructose im Obst kaum Einfluss auf unseren Insulin- und Blutzuckerspiegel hat - anders als Glukose bzw. herkömmlichem Zucker.

JEDOCH wird Fruktose in der Leber verstoffwechselt - zu viel davon kann daher auch zu einer Fettleber führen!