glaube mir, es gibt tausende Menschen die wünschten sie hätten "nur" deine Probleme. es gibt soviel leid auf dieser Welt. suche dir einen guten Psychater, der kann dir weiterhelfen und zuhören. vllt bist du einfach nur depressiv. alkohol und zigaretten sind eine sucht gegen die man was tun kann, und hässlichkeit ist eine ansichtssache. irgendwie ist doch jeder mit sich unzufrieden, jeder entdeckt einen makel an sich den andere nicht sehen. also kopf hoch!

vllt einfach ein auflauf? ich würde das hähnchen in mundgerechte stücke schneiden oder so lassen und in die auflaufform legen. darauf den brokoli in rößchen legen und darauf die kartoffeln in dünnen scheiben oder umgekehrt erst die kartoffeln und dann den brokoli. dann vermischt du in einer schüssel ca 400 ml süße sahne mit 2 maggi oder knorr tütchen ( da gibts ganz viele sorten für hähnchen), das machste in die auflaufform und gibst wahlweise noch zerriebenen käse obendrauf und ab in den ofen damit. du kannst auch den reis ganz normal zubereiten, hähnchen in kleine stücken anbraten.dann suchste dir ein rezept für süß saure soße aus dem internet und gibst die dann mit in die pfanne, etwas sahne dazu. das ganze wird dann auf dem reis serviert. den brokoli kannst du auch dazu kochen,wenn er weich ist noch kurz mit in die pfanne. es gibt viele möglichkeiten mit deinen zutaten ;) gutes gelingen

wann trägst du yerka auf? man soll es abends nach dem duschen mit einem wattepad eintupfen/reiben. wichtig ist das du deine achseln vorher nicht rasierst,das kannst du dann den tag danach machen wenn es nötig ist. ich laufe nach dem auftragen mit etwas ausgetreckten armen rum damit luft zum trocknen rankommt, oder manchmal helfe ich auch mit dem fön (kalte luft) nach ;) morgen trage ich dann ein sesitiv deo auf für einen guten duft , aber nicht zuviel!

ich benutze yerka schon lange und es kratzt eigentlich nur wenn ich mich vorher unter den achseln rasiert hatte. das ganze dauert dann nicht länger als 30 minuten und es ist auch kein jucken das ich davon nicht einschlafen könnte. yerka ist finde ich geruchsneutral, ich trage an dem morgen nach der anwendung ein sesitiv deo auf für einen schönen duft .

kauf dir YERKA aus der Apotheke, kostet 8-10 euro hält aber ewig. ich war auch immer eine starke schwitzerin gerade beim tanzen. Benutze es nach Gebrauchsanweisung und du wirst sehen schweiß ADE! Man benutzt es anfänglich ca 3 mal die Woche, danach nur noch 1 mal wöchentlich. Selbst nach durchgetanzten Nächten hatte ich nicht einen Schweißfleck unter den Armen, und riechen tut man auch nichts. Zusätzlich zu YERKA benutze ich auch ein sensitiv Deo für einen tollen Duft da YERKA geruchsneutral ist!

nen mp3/4 player? also das finde ich auch zu viel. früher gabs nur kleinigkeiten, mein sohn hat heute einen beyblade bekommen und meine tochter son hund zum hinterher ziehen und heute nachmittag gehen wir noch eis essen :)

da es sich um eine standart genehmigung für sowas handelt denke ich schon das es jemand wissen könnte ;)