also mein problem ist das ich immer angst vorm einschlafen (also ich hab warscheinlich angst das ich vielleciht nicht einschlafen kann ) hab aber nur angst am nachmittag abend und nachts ich fühl mich auch immer allein wenn ich im bett lieg und ich fühl mich auch irgendwie immer nicht so gut weil neben meinem Zimmer kein andres haus liegt den neben meinem zimemr ist ne hecke und dann ein feld und dann ein bisschen weiter weg ein wald ich fühl mich deswegen auch immer allein kann mir jemand sagen wie mir jemand das ich diese angst überwinden kann

Ps: aber bitte nicht solche antworten wie cd anhören oder radio oder so das hab ich schon probiert) also danke schon mal für die antworten :DDDDDD