Morgens kannst Du bis 3 Brötchen essen auch sogar mit Nutella.Lach nicht,aber der Körper braucht das.Mittags Kartoffeln,Gemüse und Fleisch oder Fisch,also normal.Abends aber nur Fisch oder Fleisch mit Gemüse.Zwischen jeder Mahlzeit 5 Stunden Pause.Das ist Pflicht.Zwischendurch,wenn Du meinst Du mußt wieder was essen,sag Deinem Magen,du kriegst nichts,du hast noch.Du darfst Dir auch mal ein Gläschen trinken,aber nichts Süßes.Du bist schon morgens damit versorgt worden.Ich spreche aus Erfahrung Viel Erfolg

Die Ratschläge haben mir immer geholfen DANKE

Es ist wirklich eine Kleinigkeit und ich bin wirklich sehr wehleidig. Dubrauchst keine Angst haben.Zwischen den 2 OP lagen 4 Wochen.Ich kann die Angst verstehen,aber Du wirst nur ein kleines Lächeln dafür haben und sagen,wofür habe ich Angst gehabt? Glaube mir,ein neues Leben fängt an.