Antwort
Zum Abnehmen würde ich dir raten etwas kleinere Portionen zu essen und als snacks dann paar früchte ( apfel, erdbeeren, himbeeren, blaubeeren...), dazu müsstest du dich aber auch ein wenig bewegen 20-30 Minuten am Tag würden sogar schon genügen und gegen pickel kann man pimple patches verwendet oder gesichtscremen benutzen die gute bewertunge bekommen.