devilor
10.10.2013, 02:59
abnehmen bzw. Körperfett reduzieren ohne Ernährungsumstellung

Guten Morgen, Also ich halte momentan seit einigen Monaten mein Gewicht von 84-85 kg (bin 1,88 groß)... Dennoch habe ich eine dicke plautze. Sport habe ich bisher seit ca. 6 Jahren garkeinen gemacht.

Ist es zu schaffen mit Sport (Studio) Gewicht bzw. Den dicken bauch (bei gleicher Ernährung, esse fast garkeine Süßigkeiten) weg zu bekommen oder zumindest etwas dünner zu werden ?

Danke für eure antworten Devilor

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Antwort
von devilor
10.10.2013, 07:01

Also Alkohol trinke ich überhaupt nicht... Süßigkeiten ebenfalls eigentlich garnichts , das einzige ist, dass ich samstags oft essen gehe.

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