Eigentlich ist es ziemlich unwahrscheinlich, dass du schwanger werden könntest. Aaaber ich an deiner Stelle, würde es eventuell trotzdem machen, einfach zur Sicherheit. Ist zwar nicht besonders gut für den Hormonhaushalt, aber was will man machen.

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Was heißt denn Training?

Also durch Cardio und HIIT verbrennst du mehr Fett und baust weniger Muskeln auf.

Du Krafttraining trainierst du den Po. Man muss allerdings genug und vor allem eiweißhaltig essen um Muskel aufbauen zu können.

Auch wenn du mit deinem eigenen Körpergewicht trainierst, kannst du dabei eher abnehmen. Man sagt, man soll so viel Gewicht zum Trainieren nehmen, damit man 10-12 Wiederholungen schafft. Wenn du mehr schaffen solltest, kann man das Gewicht langsam erhöhen. Alles was über 12-15 Wiederholungen hinausgeht, trainiert eher die Muskelausdauer.

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Du ziehst an der Kippe und dann tust du so als ob deine Mum kommt und dich erwischt beim Rauchen. Einfach den Rauch schnell einatmen, als würdest du dich erschrecken.

Wird aber höllisch wehtun und nicht schmecken.

Aber bitte rauche erst ab 18 Jahren und setzt dich mit den Folgen auseinander. Bevor man überhaupt das Rauchen richtig anfängt und süchtig wird, würde ich vorher die Risiken abwägen.

Will hier keinen zum Drogenkonsum verleiten!

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-Öl gegen Dehnungsstreifen

-Massageroller

-Panthenolsalbe

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Nein. Das Gewicht kann von deinem Zyklus abhängig sein.

Wenn du trotzdem das Gefühl hast, dass du schwanger seien könntest, mach einfach einen Schwangerschafttest.

Nimmst du die Pille?

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Regelmäßig Sextreffen mit F+ die das Gegenteil von der festen Freundin ist, moralisch okay?

Guten Tag,

ich habe eine Freundin mit der ich seit 2 Jahren zusammen bin. Daneben führe ich seit längerem eine F+ Beziehung mit einer Freundin die das völlige Gegenteil von meiner Freundin ist. Meine feste Freundin weiß von dieser Beziehung natürlich nix und ich versuche das so gut wie möglich zu verstecken. Meine Freundin ist eher eine ruhige, liebe, hilfsbereite Person mit der man sich nicht streiten kann.

Öfters, wenn meine Freudin dann im Krankenhaus Nachtschicht hat, fahr ich zu meiner F+ Beziehung, da sie gleich um die Ecke wohnt (ca 3 mal im Monat). Dort rauchen wir paar Joints, trinken Alkohol, gucken Horror Filme, zocken Playstation, hören Böse Onkelz und solche Sachen. Anschließend haben wir dann auch Sex, dabei geht es sehr wild zu und sie sagt versaute Sache wie zB "f*ck die kleine H*re" und so weiter... Meine Freundin würde niemals auf die Idee kommen solche Dinge zu tun. Leider ist der Sex mit meiner festen Freundin mehr oder weniger eingeschlafen.

Meine F+ ist auch vom äußeren genau mein Typ, ca 1.60m, 55Kg, sportliche Figur, schwarze Haare, braune Augen... ich bin immer wieder übermannt wenn ich dann bei ihr bin. Allerdings hat sie auch ein paar charakterliche Mankos die eine Beziehung mit ihr unmöglich machen (sie führt so 3-4 Beziehungen im Jahr, die alle nach paar Monaten in die Brüche gehen). Sie ist aus Prinzip arbeitslos und hat eine "F*ck you Mentalität" auf die Welt. Wie gesagt, ist meine F+ das komplette Gegenteil von meiner festen Freundin, äußerlich und charakterlich.

Ich bleibe bei ihr dann fast die ganze Nacht und fahre kurz bevor meine Freundin von der Nachtschicht kommt, nach Hause um vorher zu duschen (damit der Geruch weg ist) und ins Bett zu steigen um so tun als würde ich schlafen. So gesehen führe ich ein Doppelleben zwischen Himmel und Hölle und bin in Beziehung mit einem Engel und mit einem Teufel.

Was sagt ihr so zu meinem Beziehungsleben und ist es moralisch okay wenn man das so weiterführt? Meine F+ Freundin hat mich psychisch im Griff.

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Das ist nicht okay

Deine Freundin hat dich nicht verdient.

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Wenn dein Arzt das empfiehlt, würde ich das auch so machen. Je länger du wartest, desto schlimmer wird es werden.

Eine Bekannte hat damit lange gewartet, weil sie Angst vor der OP (hat sie auch immer noch nicht hinter sich) und braucht jetzt eine Zahnkanal Behandlung (oder so ähnlich), da die Wurzeln der anderen Zähne durch das Verschieben der Zähne beschädigt wurden.

Ich verstehe, wenn du Prüfungsdruck hast und würde den Termin einfach zum nächst möglichen Zeitpunkt machen. Man sollte sich schon ne Woche Zeit nehmen, vor allem, wenn die Zähne schon voll ausgebildet sind.

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Wenn du dich wohlfühlst, dann kann es dir doch egal sein, was die anderen denken :)

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Die Pille ist aber eigentlich kein Medikament für schöne Haut und ich würde dir echt davon abraten. Viel zu viele Nebenwirkungen nur um schöne Haut zuhaben.

Und bei der Pille genau das gleich wie mit dem Medikament, das du aktuell nimmst: Sobald du die Pille absetzt, kommt die Akne zurück und kann sogar noch schlimmer werden.

Ich kann es dir wirklich nicht empfehlen!

Ganz liebe Grüße :)

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Ich weiß du willst es nicht hören, aber das was ich jetzt sage ist absolut lieb gemeint und ist nicht negativ auszufassen.

Ich habe selber mit meinem Gewicht Probleme gehabt (hab schon 80kg, aber auch schon 55kg gewogen und alles dazwischen). Mit 12/13 Jahren habe ich angefangen verschieden Diäten zu machen und ins Fitnessstudio zu gehen. Ich habe so viel Energie und Zeit verschwenden Kalorien zu zählen usw., aber irgendwann spätestens wenn du 20 bist (so wie ich jetzt) wirst du dich so ärgern. Du hast die besten Jahre deines Lebens vor dir. Genieße deine Jugend! Bitte! Aus Erfahrung kann ich dir sagen, dünn sein macht nicht glücklich. Versuche andere Quellen der Zufriedenheit zufinden und dich mit deinem Körper anzufreunden.

Deinstalliere Instagram, TikTok und Fitness Pal. Es ist nicht gesund für dich. Wenn du magst kannst du mit per PN schreiben.

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Mach einen Termin beim Hautarzt. Es gibt viele Dinge, die zwar helfen können die Symptome der Akne zu lindern, aber wenn du weißt, dass diese durch ein hormonelles Ungleichgewicht verursacht werden, muss man da ansetzen. Also ich sag mal, du kannst von außen nachhelfen mit regelmäßigen Waschen mit milder Seife, Bettwäsche wöchentlichen wechseln etc., aber damit ist die Ursache nicht bekämpft, das muss man von innen machen (z.B. Medikamente).

Und lass dir nicht die Pille aufschwätzen. Die hat zu viele Nebenwirkungen, die man "nur" für gute Haut auf sich nimmt. Außerdem kann beim Absetzen der Pille wieder Akne ausgelöst und sogar verschlimmert werden!

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Nivea ist eigentlich dafür bekannt, dass die viele Inhaltstoffe benutzen, die gar nicht so gut sind. Such vielleicht nach einer natürlicheren Alternative.

Hab gerade mal bei "Codecheck" nachgesehen. Bei dem Produkt geht es eigentlich, aber allein schon, dass die Liste der Inhaltstoffe so lang ist, macht mich stutzig.

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Among us vielleicht

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