Champ7
23.11.2011, 21:30
PSP 3004 oder 2004?Was kann ich mit den CFW's alles machen?

Was kann ich mit den CFW's alles machen ?? ?

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von derwolf99
23.11.2011, 21:42

Du kanns z.b spiel von der memory card abspielen da ist wohl dass wichtigste würde aber die psp von einem profi cracken lassen ich z,b weis alles ü idinger aber du weiß ich nicht also kann viel schiff geheen und die 2004 würde ich aken 3004 lässt sich nicht cracken so hoffe könnte dir weiter helfen schreib bei problemen so viel spaß noch

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Lukasnator7
23.10.2011, 14:09
Anfangen zu trainieren aber wie?

hey ich hab nach nem ausgleich zu meiner arbeit gesucht ( sitze den ganzen tag ) und hab mich jetzt in nem fitnessstudio angemeldet weil unser geschäft nen deal mit denen gemacht haben das mitarbeiter ne vergünstigung bekommen. bin 17, 1,82m gross und wiege ca 74 kilo. ich will jetzt nicht so richtig breit werden wie z.B. Kollegah. möchte halt nur fit sein, wie sollte ich dann trainieren oder einmal pro woche muskeltraining machen und einmal ausdauertraining wie joggen oder so ? oder einfach keine Proteinshackes nehmen ?
Lg Lukas

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von derwolf99
23.10.2011, 14:18

so nach 3 monaten machst du das http://www.youtube.com/watch?v=5fzDkN1O_0A&annotation_id=annotation_818791&src_vid=TU7OLAUcBX4&feature=iv

un dann sichst du den untesrschied und gesunde ernährung hab alles hinter mir ist perfekt wirklich mfg

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Lukasnator7
23.10.2011, 14:09
Anfangen zu trainieren aber wie?

hey ich hab nach nem ausgleich zu meiner arbeit gesucht ( sitze den ganzen tag ) und hab mich jetzt in nem fitnessstudio angemeldet weil unser geschäft nen deal mit denen gemacht haben das mitarbeiter ne vergünstigung bekommen. bin 17, 1,82m gross und wiege ca 74 kilo. ich will jetzt nicht so richtig breit werden wie z.B. Kollegah. möchte halt nur fit sein, wie sollte ich dann trainieren oder einmal pro woche muskeltraining machen und einmal ausdauertraining wie joggen oder so ? oder einfach keine Proteinshackes nehmen ?
Lg Lukas

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von derwolf99
23.10.2011, 14:17

hi weiste ich selber sehe so wie kollegah aus naja übertriegen scherz ich trainiere sehr lange weiste versuch das hier http://www.youtube.com/user/P4Pdeutsch?feature=chclk#p/c/1AB5189A1AE30A2E

so mach das 3 monate lang 8 minuten am tag jedes davon also 16 minuten

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