Das ist unfair!

Fordere sie einfach zu einer anderen Kategorie raus zb Liegestütze oder so. Wie ein best of 3 (mixed wrestling, Liegestützen, Klimmzüge)

Dann steht es 2:1 für dich.
Viel Glück

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Das kann man Pauschal nicht sagen, denn es ist bei jedem unterschiedlich wie schnell der Körper regeneriert. Z.B.: Ich gehe auch 6 Tage die Woche 1,5-2,5 Stunden ins Gym und ich regeneriere in der Zeit gut. Meiner Meinung nach machst du recht viel Sport.

LG Derflinkeboss

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