kjjjdkekkee
02.11.2022, 09:47
Nach dem Gym wiege ich mehr?

Also erstmal Guten Morgen

Ich gehe zmb heute ins Gym und wiege 80kg, dann der nächste Tag gehe ich mich wieder wiegen und auf einmal wiege ich 81-82 was ist denn der Grund und am nächsten Tag wiege ich auf einmal weniger 78-79(mache krafttraining)

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Hilfreichste Antwort
von derflinkeboss
02.11.2022, 10:25

Du meintest, dass du im Training sehr viel Trinkst und du dich mit leerem Magen wiegst. Ich denke nach dem Training wiegst du deswegen so viel weil du Trinkst und auch über den Tag isst.

PS: Ich hab das auch :D

LG Derflinkeboss

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Sens1234
02.11.2022, 08:48
Wie besiege ich sie?

Ich (m21) bin 174cm und 61kg habe eine Arbeitskollegin (w32) die ist 193cm und 105kg, mit der ich recht gut befreundet bin. Wir hatten eine kleine Streiterei weil unser Chef gesagt hat das einer von uns beiden demnächst eine Woche Überstunden schieben muss.

sie hat gesagt ich soll zu ihrer Wohnung kommen und wir machen einen „Mixed wrestling Kampf“ und derjenige der als erster 5mal den anderen zum tappen(aufgeben) bringt, muss nicht die Überstunden schieben, der Verlierer schon.

Jetzt zum Problem: der Kampf ist übermorgen und sie hat Karate und jiu jitsu Erfahrung… ich bin mir jetzt erst bewusst worauf ich mich da eingelassen habe. Wie kann ich sie besiegen ohne kampferfahrung ist nun die Frage…

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Antwort
von derflinkeboss
02.11.2022, 10:21

Das ist unfair!

Fordere sie einfach zu einer anderen Kategorie raus zb Liegestütze oder so. Wie ein best of 3 (mixed wrestling, Liegestützen, Klimmzüge)

Dann steht es 2:1 für dich.
Viel Glück

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ichmagpizzaaaaa
02.11.2022, 09:57
Ist das genügend Sport?

Ich mache jetzt seit 2 Wochen Sport. Davor hab ich kaum Sport gemacht außer Schulsport.

In der Woche mache ich jetzt: An 2 Tagen jeweils 40 Minuten Hiit Workouts, jeden 2 Tag 20 - 30 Minuten Hula Hoop, an 2 Tagen jeweils 20 Minuten Dance Workouts, 2 Stunden Schulsport.

Ist das genügend?

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Antwort
von derflinkeboss
02.11.2022, 10:15

Das kann man Pauschal nicht sagen, denn es ist bei jedem unterschiedlich wie schnell der Körper regeneriert. Z.B.: Ich gehe auch 6 Tage die Woche 1,5-2,5 Stunden ins Gym und ich regeneriere in der Zeit gut. Meiner Meinung nach machst du recht viel Sport.

LG Derflinkeboss

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