Um abzunehmen sind folgendes zu tun

-nur Wasser trinken-Sport treibe (laufen verbrennt fett am meisten)-Keine Süßigkeiten etc

Berrechne mal Dein BMI-Anteil ich glaub dein gewicht passt.

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Mein Vorschlag wäre das du zur Polizei gehst und dein Freund und den anderen anzeigstwegen - Körpelverletzung - sexuelle Belästigung und BedrohungGlaub mir dann kann keiner DIR was antun.

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