ichhabkopfweh
10.02.2016, 21:04
Wielange brauche ich um ein leichten Sixpack zu bekommen?

Hey leute, hier ein Steckbrief zu mir:

Alter: 14 Gewicht: 80kg Größe: 180cm Sport: Badminton

Ich sehe nicht dick aus, eigentlich im Mittelmaß.

Ich bin seit gestern in einem Fitnessstudio angemeldet, und habe vor 3-4 wöchentlich zu trainieren. Nun wollte ich mal fragen, wie lange ich ca. brauche, bis man bei mir einen kleinen 6pack, oder wenigstens einen flachen Bauch sehe. Mein Training ist auf Arme, Schultern und Bauch bezogen.

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Antwort
von dercoole3
10.02.2016, 21:06

das kann schon bis zu 5 bis 6 Wochen dauern das geht nicht so schnell aber wen man fleizig traniert wirt das schon was

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