Block

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Verwöhntes blach

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Wie bringe ich meinen kleinen Bruder dazu mich in Ruhe zu lassen?

Ich (14, bald 15) habe einen kleinen Bruder (7) und er nervt extrem.. Im Sinne dessen, dass er mich nicht in Ruhe lässt. Wenn er unbedingt mit mir spielen will und ich ihm dauernd nein sage, regt er sich so sehr auf, dass er alles tut um das zu bekommen was er will. Sogar meine Mutter ( und teilweise auch mein Vater) leiden darunter. Ein Beispiel: Zuhause bei uns haben wir Glastüren und ich kann mich in meinem Zimmer deshalb auch nicht einsperren, da ja die Gefahr besteht dass mein Bruder die Tür kaputt macht (bzw. das Glas zersplittert) und sich selbst dadurch verletzt. Er geht alles ein; schlägt, wirft mit Sachen auf mich, bzw. auch meiner Mutter, schreit uns an und schlägt uns die Türen zu. Er war schon bei 2 Therapien, denn anfangs war er etwas anders (Zuhause wurde es dadurch aber eher schlimmer, da er sich jetzt mehr traut). Man sagte mir, dass wir ihn z.B. vor die Wohnungstür stellen sollen und ihn erst dann wieder reinlassen sollen, wenn er sich beruhigt hat. Wir würden das ja versuchen, wenn wir nicht in einer Wohnung von einem Hochhaus leben würden und unsere Nachbarn es mitmachen würden. Ja, er hat auch Freunde. Aber da er nicht immer mit ihnen etwas unternehmen kann, nervt er mich und benötigt mich sozusagen als Unterhalter. Ich möchte das aber nicht mitmachen und meine Mutter versucht auch konkret bei der Sache zu bleiben und Grenzen zu setzen - es hat bis jetzt nicht wirklich geklappt. Mein Vater ist sehr streng und mein Bruder hat als einziges Respekt (bzw. Angst) vor ihm. Aber wenn mein Vater nicht daheim ist, dann ist die Hölle los.. Wenn mein Vater da ist und er Ärger macht, zwingt entweder mein Vater mich dazu, etwas mit meinem Bruder zu machen oder er schimpft ihn, damit mein Bruder ihn in Ruhe Fernsehen lassen soll. Das wäre so ein Einblick in meine Situation.. was würdet ihr dagegen tun? Und bitte etwas hilfreiches.. ich möchte keine Antworten wie "schickt ihn zum Psychiater", denn das weiß ich auch, dass wenn es so weiter geht, er irgendwann noch dorthin gehen muss, wenn es zu weit geht.. deshalb möchte ich Tipps, die mir helfen jetzt etwas an der Situation zu ändern. Danke schon mal im Voraus.. -Lg RinSan

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Schick ihn zum Psychiater

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Lehrer macht mich fertig, ich habe schreckliche Angst

Hallo! Ich würde mich riesig freuen wenn sich wer die Mühe macht und diesen Text liest :) Ich weiß gar nicht wo ich anfangen soll... Vor 3 Jahren bekam ich den coolsten Lehrer der Schule. Jeder der ihn hat oder hatte liebt ihn. Aber aus irgendeinem Grund hat er mich gehasst. Ich weiß bis heute nicht wieso. Eigentlich bin ich eine ziemlich ruhige Schülerin und ich hab nie Streit gesucht. Vor allem mit einem Lehrer nicht. Dieser Lehrer hasst mich aber und er hat angefangen mich zu mobben. Anfangs war es nicht so schlimm aber mit der Zeit wurde es immer schlimmer. Er hat mich angerempelt, mich wöchentlich zum Direktor geschickt, mich angeschrien und mir strafarbeiten gegeben. Aber das waren noch harmlose Dinge. Fast jede Stunde setzte er sich neben mich und redete mit mir. Er fragte mich ob ich Probleme zu Hause hätte und ob er mir helfen solle. Er redete über private Dinge, sexuelle Dinge und ähnliche Themen. Diese Gespräche belasteten mich ziemlich. Ich war immer ein fröhliches Kind gewesen aber dieser Lehrer zerstörte mich. Die Klasse, meine Eltern und die Lehrer waren auf meiner Seite und nach einem langen Jahr schafften wir es gemeinsam dass wir einen anderen Lehrer in diesem fach bekamen. Damit hatte der Terror aber kein Ende. Oft sah ich ihn am Gang entlang gehen. Er schaute mich an und ging auf mich zu. Und alles was ich tun konnte war stehen zu bleiben und still zu weinen, die Hand einer Freundin haltend. Das Problem ist, dass ich jetzt, also 2 Jahre später, immer noch in Tränen ausbreche wenn ich ihm begegne. Mittlerweile redet er nicht mehr mit mir, aber ein Anblick reicht und mein Herz klopft schneller, ich halte die Luft an, ich beginne zu schwitzen und mir laufen Tränen über die Wangen. Es ist 2 Jahre her und ich träume noch von ihm. In meinen träumen erlebe ich alles wieder. 2 Jahre nachdem es aus war, verfolgt er mich immer noch. Ich finde keine Ruhe. Ich schlafe 4 Stunden pro Tag wenns gut geht. Anfangs dachte ich sogar, dass es meine Schuld sei, dass er mich so hasst. Ich bin nämlichen die einzige die er nicht leiden kann. Ich hab mir nie erklären können wieso aber ich kanns nun mal nicht ändern. Ich bin 16 Jahre alt und ich habe bereits mit meinen Eltern geredet. Auch meinem Besten Freund habe ich alles anvertraut aber nichts hat sich geändert. Ich brauche dringend Rat! Vielleicht hat irgendwer von euch das gleiche Problem, beziehungsweise irgendwelche Tipps. Langsam fange ich an zu verzweifeln. Dieser Lehrer hat mich innerlich kaputt gemacht. Danke im Vorraus!

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Anklagen-belästugung

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Jaaaa

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Also hier paar Übungen: -situps grade -situps seitlich -Stütz dich auf die Unterarme,Beine wie bei den liegestützen und das so jeweils 45sek.-1 min halten -joggen gehen -schwimmen gehen Essen: -nichts fertiges -obst Gemüse -gesundes essen Dann sollte das klappen und dein training in der Woche 3xca 20min. LG ;-)

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Lösch es wieder ist nur Zeitverschwendung

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