derXter
07.02.2014, 21:44
Obst&Gemüse&Wasser Diät

Ist das sinnvoll?

Also wenn man sich eine ganze Weile fürs abnehmen von Früchten&Gemüse ernährt (natürlich nicht In Massen), bspw. zum Mittagessen nur einen leicht gepfefferten Salat (Ohne Dressing!!!) isst oder nur Wasser trinkt?

Macht das Sinn oder schadet mir das? Braucht man Körper umbedingt Fleisch bzw ist das relativ schnelle Umstellen gesund/sinnvoll?

Ich mache natürlich dazu auch ordentlich Sport und habe mir als Ziel gesetzt mal ordentlich abzuspecken :)

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Antwort
von derXter
07.02.2014, 21:57

Also meine Ziele waren vorerst:

-Mich generell viel gesünder ernähren und eher selten schokoladiges/süßes/kalorienhaltiges zu essen.

-Möglichst schnell soviel abzunehmen wie es nur geht (das liegt mir sehr am Herzen, aus persönlichen Gründen)

-Muskeln zu bilden, daher der Sport, denn nur Diät dann sehe ich irgendwann aus wie ein Knochen der redet ^.^

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derXter
07.02.2014, 21:44
Obst&Gemüse&Wasser Diät

Ist das sinnvoll?

Also wenn man sich eine ganze Weile fürs abnehmen von Früchten&Gemüse ernährt (natürlich nicht In Massen), bspw. zum Mittagessen nur einen leicht gepfefferten Salat (Ohne Dressing!!!) isst oder nur Wasser trinkt?

Macht das Sinn oder schadet mir das? Braucht man Körper umbedingt Fleisch bzw ist das relativ schnelle Umstellen gesund/sinnvoll?

Ich mache natürlich dazu auch ordentlich Sport und habe mir als Ziel gesetzt mal ordentlich abzuspecken :)

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Antwort
von derXter
07.02.2014, 21:50

Also ich sollte vielleicht doch noch zum Mittag eher sowas wie eine Portion Kartoffeln mit Soße essen? Natürlich Pulver&Wasser (kein Öl/Butter) und auch nicht massenhaft Kartoffeln, sondern nur selbstgeschälte.

Nur ich hatte mir erstmal vorgenommen von Fleisch die Finger zu lassen, denn wenn man wieder anfängt damit ist es schwieriger wieder aufzuhören (etwas :D ).

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