Antwort
Guck dir einmal auf Youtube Videos von "ZurStrandfigur" an. Weiß nicht, ob dir seine Videos gefallen. Ich finde die Ansätze und Meinungen, die dort vertreten werden ziemlich plausibel und versuche es seit 1Woche umzusetzen. Letztlich geht es um eine Ernährungsumstellung, wo du für dich selber entscheiden musst, ob du es umsetzen willst. Viel Spaß und viel Erfolg dabei.