Es gibt verschiedene Gels, die du dir auf die NĂ€gel schmierst, speziell damit man es sich abgewöhnt. Ich kenne mich damit aber nicht aus, einfach mal googeln. Oder versuch doch mal, jedesmal wenn du das "BedĂŒrfnis" nach deinen "NĂ€geln" hast, ein Kaugummi zu nehmen und dies zu kauen?
KLar, du bist ja in der PubertĂ€t^^ Nicht schlimm, ist doch was schönes sich nach so langer zeit wieder zu sehen. Unternehmt doch wieder was, oder unterhĂ€lt euch ĂŒber damals. Solche GefĂŒhle sind nicht schlimm, im gegenteil. Ja vielleicht fĂŒhlst du dich zu ihr hingezogen oder bist glĂŒcklich, da du an deine Vergangenheit denkst.
Also 1, MACH DICH NICHT VERRĂCKT!!! Ich hatte vor zwei Wochen auch eine PrĂŒfung und habe geheult, weil ich dachte das ich nichts kann. Manchmal ist zu viel ĂŒben einfach nicht gut und bringt weniger als sich auszuschlafen. Ich denke du machst dir nur Panik. Mach eine Pause und dann versuch es nochmal und leg dich bald Schlafen damit du alles verarbeiten kannst. Ich denke zwar nicht das du jetzt schlafen willst, wollte ich in dem Moment auch nicht, aber es hat geholfen. Sie dir vor allem (so mach ich es) morgen frĂŒh (auf dem weg zur PrĂŒfung zb) nochmal den Code bzw. die Sachen, wo du der Meinung bist, dass du auf dem Gebiet am "unsicherensten" bist, noch einmal an. Das kann helfen und du bist nicht mehr so mĂŒde weil du geschlafen hast. Das wichtigste aber, enspannt dich sonst klappt Garnichts. Ganz ruhig, das wird schon ich drĂŒck dir die Daumen =)
und hier der link fĂŒr den stift:
http://www.ebay.de/itm/Zahnweiss-Pen-sensitiv-weisse-Zahne-Bleaching-Stift-Zahnaufhellung-Zahnbleichung-/261039064635?pt=Zahnpflege&hash=item3cc724063b#ht_1158wt_1185
Sorry, es wurde als spam angesehen und ich konnte die frage so nicht stellen.